绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶红茶作为一种健康养生饮品深受大家的喜爱，现在喝茶的朋友越来越多，尤其是对于多数事业有成的男士来说，一人一壶一杯茶，不得不说是一大养心怡情的事。但是最近有好多茶友有这样的一个疑问，长期喝红茶对肾有害吗？
喝红茶对肾脏的好处
从茶的药理性来讲，喝红茶对肾是有利的，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。以下是喝茶的好处：
1、喝红茶使人精神振奋，增强思维和记忆力。
2、喝红茶能消除疲劳，促进新陈代谢。
3、喝红茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。
4、饮红茶有良好的减肥和美容效果。
5、喝红茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱，能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
6、喝红茶有防辐射作用，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
什么情况下喝红茶会伤肾
1.空腹喝红茶损害肾脏
有些人习惯起床就喝杯茶提提神，不管是肾脏处于活跃状态的年轻人还是肾功能逐渐衰退的老年人，这种习惯都是对肾脏的折磨。
茶叶中大量的咖啡碱成分是一种中枢神经兴奋剂，会刺激神经，从而会加速心率导致心慌，而且促进排尿，加重肾的负担，严重的话会损害肾功能。
2.浓红茶伤肾
浓茶内含有大量的氟，氟元素大家都知道，过量的摄入氟会导致氟中毒。而作为排泄氟元素的主要器官，肾脏承受着不小的压力。
实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。同时，浓茶中的咖啡碱含量更多，自然会损害肾脏。
3、边喝茶边喝酒会伤肾
单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶的习惯，那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛，而茶叶中的生物碱会有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解就会进入肾脏，由于乙醛含有毒性，因此会对肾脏产生损害进而伤肾。
此外，肾结石患者避免喝红茶。肾结石患者应该多喝水帮助排泄结石，但是茶和水是不一样的。茶水中是没有水中所含的物质的，会对患者造成一定的影响。茶在凉了之后有大量的草酸盐，会形成小结石，从而阻塞输尿管，增加患上肾结石或者是加重病情的风险。
唐代《本草拾遗》指出：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”可见，茶的药效功能是很大的。所以只要日常适量喝茶，避免一些喝茶的误区，喝茶还是有很大的好处的。
湖南沅陵碣滩茶是什么茶？碣滩茶是绿茶还是红茶？
湖南沅陵碣滩茶是当地茶叶的总称，不能简单的断定它是绿茶或者红茶，因为它根据加工工艺不同，可以生产出不同的茶叶来，比如碣滩绿茶、碣滩红茶、碣滩黑茶等，碣滩茶是绿茶还是红茶甚至是黑茶，取决于它的加工过程。
碣滩绿茶
碣滩绿茶系选用武陵山脉高山生态茶园优质鲜叶为原料，经传统工艺与先进设备相结合精制而成，色、香、味、形独特。一人品茶满室皆香，乃是碣滩茶的出众之处。
碣滩红茶
碣滩红系选用武陵山脉高山生态茶园清明前良种茶树幼嫩鲜叶，参考湖红功夫茶传统工艺并改进精制而成，鲜叶原料经过萎凋、发酵、揉捻、烘焙、复干等工艺制成的红茶具有条索紧细、色泽乌润，汤色红亮，香气芬芳鲜爽，滋味醇厚甘甜，叶底细嫩红亮等特点。碣滩高山茶区得天独厚的自然环境赋予茶树丰富的内含物质，特别是碣滩红独特的发酵工艺，更是将碣滩茶的资源优势发挥到了极致。
碣滩黑茶
湖南黑茶源于唐宋，历史悠久，底蕴深厚。碣滩黑茶系选用武陵山脉高山生态茶园优质原料精制而成。将鲜叶原料通过、杀青、初揉、渥堆、复揉、干燥等工艺初制成黑毛茶，再经筛选高温蒸汽压制成形，经过一定时间和条件的储藏，使内含物质稳定在一个科学的水平。碣滩黑茶汤色金黄明亮、滋味甘醇、陈香纯正浓郁，存放愈久，品质愈佳。具有降脂减肥、降血糖、调理肠胃及抗癌、抗突变等保健功效。
红茶“危害”大盘点，你造吗？
现在正值五月天，天气干燥，一杯红茶是补水利器。你知道喝红茶会给我们身体带来什么影响，带来什么“坏处”吗？今天我们就来盘点一下，普洱古树红茶和晒红日常品饮中给大家带来的“坏处”。
1、红茶害的我们青春永驻
美国政府曾经自主了150多项关于红茶化学成分的研究，研究表明，红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径，美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于蒜头、西蓝花和胡萝卜等。
2、红茶害的我们精力充沛
医学研究表明，红茶中的咖啡碱能够刺激大脑皮层来兴奋神经中枢，促进提神、注意力集中，进而促使思维反应敏捷、记忆力增强；红茶对于心血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心博，继而加快血液循环和新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，达到消除疲劳的功效。
3、红茶害我们不知道什么是骨质疏松
为了防止女性老龄化常见的骨质疏松症，每天喝一杯红茶，坚持数年效果很明显，如果在红茶中加上牛奶，还能养胃，加上柠檬，强健骨质，效果更好，在红茶中可以加入不同的水果，都能跟红茶协调起作用。
4、红茶害的我们不会感冒了
昭和大学医学教授岛村先生表示，使用红茶漱口可以预防流行性感冒，岛村教授做了一个实验，他将300名学生分成两组，一组使用红茶漱口每天两次，另一组则不这样做，5个月以后，用红茶漱口的那一组学生没有一个被感染流行性感冒病毒。这是因为红茶中的茶多酚在起作用，这种物质在红茶中很丰富，它能抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒。根据研究表明，5%浓度的红茶就能杀死感冒病菌，而我们平时喝的刚好浓度在5%左右。
春天可以喝红茶吗？春季喝红茶好吗？
喝茶是以一件非常养生的事情，对于一年四季喝什么茶，都是非常有讲究的，只有在正确的季节喝对茶，才能更好养生保健。有人困惑了，春天可以喝红茶吗？关于，春天可以喝红茶吗？春季喝红茶好吗？来为您一一解答！
春天可以喝红茶吗
春天是可以喝红茶的。一年有春夏秋冬四个季节，在饮茶时一般的说法为春饮花茶(松弛神经，让人神清气爽),夏饮绿茶(消暑、防癌、防辐射),秋饮青茶,冬饮红茶(养胃)。很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3～5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50：1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3～5分钟。
专家提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。
春季喝红茶好吗
春季是非常适合喝红茶的。红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
春天喝什么茶较好
春季，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
春茶饮用的注意事项
1、春天并不是饮用春茶最好：
熟话说春饮花茶，在春天时节饮用花茶才是最好的，像新鲜的绿茶等过于新鲜的茶品，饮用起来对人体来说是不好的，容易伤胃。花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气，促进人体中的阳气，同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。
2、越新的春茶并不一定越好：
对于我们所熟知的新茶中，一般是指清明节前的明前茶和谷雨节气前的雨前茶，这时像龙井茶、碧螺春等茶品的品质为最好。这样就使得有些消费者以为这时段的茶叶都是最好的。其实不然，像普洱茶、黑茶等茶品则是要存放的时间越长才会越好的，就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才能够健康饮用的。
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