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女人喝绿茶的好处和坏处

提问者:慧者心清提问时间:2019-05-04
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绿茶是中国的主要茶类之一,很多人都爱喝,特别一些女性,有很多的好处,但是过多饮用对身体也有很多的坏处,要在正确的情况下喝茶,才能达到保健的效果。

女人喝绿茶的好处和坏处

女性喝绿茶的好处

1、提神

绿茶富含咖啡碱,能刺激人体中枢神经,振奋人的精神,有提神、醒脑、清心的好处。常喝绿茶,对于缓解头痛也有一定的功效。

2、抗衰老

绿茶是未经发酵制成的茶,富含茶多酚、维生素等强效的抗氧化剂,能够清除体内的自由基。经常喝绿茶,有延缓衰老、美容养颜的好处。

3、抑制动脉硬化

绿茶含大量的茶多酚、儿茶素、茶黄素等,这些成分对人体代谢有着重要的作用,能使血管内壁脂肪沉积,降低人体血液的粘稠度,防止动脉硬化和高血压。

女性喝绿茶的坏处

1、刺激肠胃

绿茶茶性偏凉,肠胃不好、体质虚寒等人群不宜过多饮用,容易刺激肠胃,诱发肠胃疾病。

2、引起缺铁性贫血

女性在月经期间不宜喝绿茶,会刺激肠胃肠粘膜对铁质的吸收,大大减低人体对铁质的吸收的程度,容易引起缺铁性贫血。

3、导致失眠

平时睡眠质量差的人不宜喝绿茶,容易导致失眠。此外,睡前几个小时也不宜喝绿茶,茶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,会引起失眠的现象。

回答者:爱性回答时间:2019-05-04
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八仙云雾茶是绿茶吗

八仙云雾茶是绿茶,绿茶属于中国六大茶类之一。八仙云雾茶,也叫“八仙茶”,产于陕南平利县八仙区松牙乡一带,因其地云雾缭绕,故名八仙云雾茶。

八仙云雾茶是绿茶吗

八仙云雾茶,是80年代平利县茶技站科技人员和当地茶农创制的新名茶。1984年开始研制,1986年7月通过省级鉴定,1987年被评为陕西省优质产品,1988年获“陕西省优质名茶”称号,1990年在中国西部名茶研讨会上获“陆羽杯”奖,1991年荣获中国优质保健产品金奖,成为中国和陕西名茶的后起之秀。

八仙云雾茶功效:

1、八仙云雾茶具有提神醒脑、清热解暑、消除疲劳、促进消化等功能,都是源于平利县八仙区这特定的地理位置和气候条件下生产的茶叶.

2、八仙云雾茶它含有多种维生素,特别是具有抗癌效果的维生素C的含量最高,人适量饮入在一定程度上可补充人体所需多种维生素。

3、八仙云雾茶还含在丰富的钾、钙、镁等多种矿物质及儿茶素和咖啡因,作为一种天然健康饮料,还可防治多种疾病。、

蜂蜜加绿茶可以减肥吗?绿茶加蜂蜜的功效

众所周知,蜂蜜绿茶茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到减肥的目的,具体如下!

蜂蜜加绿茶可以减肥

绿茶瘦身减脂绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况。而两者搭配一起喝是能起到减肥作用的。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱。

绿茶加蜂蜜的功效

将蜂蜜和绿茶调在一起,蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味,而茶水的碱性,又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题。这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。用绿茶加蜂蜜饮用对治疗咽炎、扁桃体炎效果非常不错的。能清除口腔、咽喉的病毒及细菌,清热解毒、清理肠胃,部分绿茶对咽喉痛、咳嗽也有效果。蜂蜜有助于消化接收,增长食欲,镇静安息,进步机体免役力。

绿茶蜂蜜怎么泡

绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果,是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。

意蜂蜜不应该用温度很高的水冲饮,这样对蜂蜜本身的营养成分会有很大的损害,更起不到保健的作用。建议先将绿茶用80度左右的水冲泡,待水温下降到50度左右的时候倒在另外一个干净杯子里,然后在加蜂蜜。

蜂蜜绿茶的喝法

1、食用方法

新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成温水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

2、服用剂量

作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。

3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜

因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。

4、蜂蜜的食用时间大有讲究

一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。

综上所得, 绿茶加蜂蜜这样调制既能改善茶水的口感又能发挥绿茶和蜂蜜的功效。绿茶加蜂蜜虽好,但孕妇、儿童、神经衰弱者量不宜多饮用蜂蜜绿茶,当然的,适宜饮用也是可以帮助减肥的!


绿茶左旋肉碱-绿茶浑浊是什么原因?怎么泡出清爽的茶汤?

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绿茶浑浊是什么原因?怎么泡出清爽的茶汤?

绿茶作为一种在我们的生活中得到大家广泛喜欢的茶叶,很多的人对于绿茶的喜欢,主要是由于绿茶冲泡出来的口感特别的好,但是很多的时候大家会发现自己冲泡出来的绿茶茶汤比较浑浊,那这是为什么呢?西脉案我们就来了解一下吧!





绿茶浑浊的原因

1、毫浑

毫浑,指茶芽上自然生长的银白色毫毛,经冲泡后会有部分自然脱落,漂浮在茶汤之中,透着光就能看到明显的细小的毫毛,如碧螺春、信阳毛尖等。



由于茶毫会随着茶叶的生长而脱落消失,成熟度高的茶叶茶毫很少甚至没有,所以当茶汤出现“毫浑”,有可能是这款茶的原料等级较高。

2、茶叶受到污染

加工环境不清洁,茶叶容易受到灰尘、杂梗、泥土、金属等杂物的污染,还有包装材料的污染,作业工人也很容易把污染物带入茶叶中,导致茶汤产生浑浊现象。

3、制作工艺欠缺

躲过了杂质的污染,还有下一道考验,就是工艺问题。首先,如果鲜叶采摘后堆积时间过长、过多,导致茶青失鲜;其次,在杀青过程中,如果扬炒不足,容易导致含水量过高,也会引起茶汤浑浊;最后很多绿茶绿茶左旋肉碱有“揉捻”工序,揉捻过重,茶叶细胞破碎率过高,部分不溶于水的细小物质在茶汤中也会显浑。

4、冲泡不当

冲泡不当,也是会导致茶汤浑浊的,主要原因是浓度过高。方元超在《茶汤沉淀机理的研究》一文中提到:茶汤浓度过高,容易形成“茶乳酪”沉淀,会导致茶汤浑浊。

绿茶的冲泡方法

1、茶叶

茶叶的选择,要选择一芽二叶初展,干茶翠绿鲜活,略带金黄色,香气清高鲜爽,外形细秀匀整优质的绿茶。

2、茶具

中国茶文化源远流长,博大精深,茶具的制造和选择已成体系。不管是何种茶叶,都需要选择正确的,适合的茶具,才能有助于茶叶的冲南京雨花茶哪个牌子好泡。

3、水质

泡绿茶的水质要好,通常选用优质矿泉水或纯净水,也可以用经过净化处理的自来水。要求水的酸碱度为中性或微酸性,切勿用碱性水,以免茶汤深暗。

4、水温

煮水初沸即可,这样泡出的茶汤鲜爽度较好。沏茶的水温要在85℃左右最为适宜。用这个水温冲泡,香气口感都恰好能释放出来,又能让茶叶更耐泡一些。冲泡绿茶,绝对不可使用100℃的沸水冲泡。

5、必须温杯

烫杯是为了绿茶的功效 洁净杯具,同时也除却杯中的冷气,提高杯身的温度,将茶叶的香气最大限度地发挥出来;所以在正式投茶前先将杯具烫洗一遍。

6、茶水的比例

通常茶与水的比例为1比50至1比60(即一克茶叶用水50-60毫升)为宜,最能反映茶汤的品质,水过之则太淡,茶过之则苦涩。这样冲泡出来的茶汤浓淡适中,口感鲜醇。

综上所述,如果大家在冲泡绿茶的过程中发现自己冲泡的绿茶茶汤比较浑浊的话,首先就要看一下自己的茶叶品质高不高,如果不是茶叶的问题,那应该就是冲泡方式的问题!

安化黑茶喝法