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其他茶黑茶中的安化黑茶，不仅养生保健且对人体有很大好处；而作为中国十大名茶之一的普洱茶，更是具备同样的功效。但因此，也有许多朋友会把两者进行比较，安化黑茶和普洱茶哪个更好呢？接下来就让Audrey来为大家解答吧！
很多朋友认为，普洱茶和黑茶是一样的，普洱茶就是黑茶中的一种。其实不是的哦，在现代茶业中，黑茶和普洱茶完全不是同一种茶，两者是区分开来的。关键就在于，普洱茶属于再加工茶类，而黑茶属于基本茶类。
基本茶类的喝茶采用的是新鲜的茶叶进行进一步的加工，而普洱茶则采用晒青茶作为原料，属于再加工茶中的后发酵茶。这样看来，普洱茶和黑茶的制作工艺是不同的，采用的原料也不同。我们都知道，普洱茶来自云南地区，而黑茶大部分都来自于安化群体。那么，普洱茶和安化黑茶哪个好呢？首先，我们还得根据个人口味来选择哦！
大家可以把这两种茶都品饮一次，自己感觉喜欢哪个口味就选择哪个口味哦！其次，可根据两种茶的不同功效来做出选择。在这简单为大家介绍一下两者的功效作用吧！
黑茶中富含茶红素和茶黄素，这两种物质中有着丰富的抗氧化剂以及自由基消除剂。相信各位女性朋友们都知道，这两种物质都有着出色的防衰老保养皮肤作用。
而普洱茶中则有着大量的矿物质以及微量元素，在加工过程中还提升了维生素，还能增强人体免疫力。所以，普洱茶无论是对大人还是小孩来说都是很有好处的。并且，普洱茶中还有着铁，硒以及锌等微量元素，这些物质都能促进身体的生长发育，对于小孩来说十分有好处。锌物质，对男性身体也很有好处。
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小tips：总的来说，这两种茶对人体都很有好处，可以换着来喝哦！
哪些人群不宜喝安化黑茶？
1.营养不良者
太瘦，营养不良以及缺乏蛋白质的朋友们，不能喝黑茶以及其他茶种类。因为黑茶有着去脂作用，会妨碍人体对蛋白质的吸收。营养不良者喝安化黑茶，只会加重营养不良的情况。
2.孕妇，哺乳期，经期女性
孕妇这样的特殊人群，不宜喝茶，当然也包括安化黑茶。因为，安化黑茶中有着大量的茶多酚以及咖啡碱，对腹中的胎儿成长十分不利。咖啡碱容易对胎儿造成刺激，所以孕妇最好别喝茶。除此以外，哺乳期以及经期女性，也不适合喝安化黑茶。哺乳期女性喝黑茶容易影响乳汁分泌，影响宝宝健康。经期女性喝黑茶，会扰乱经期周期导致经期不正常。
3.素食者
素食者为什么不宜喝安化黑茶呢？其实和营养不良者是一个道理。素食者本来就缺乏维生素蛋白质，而安化黑茶恰恰是会阻碍这些物质的吸收，所以，素食者最好少喝安化黑茶以及其他茶种类。
4.动脉硬化，高血压，贫血
安化黑茶中含有茶碱，咖啡因以及可可碱等物质，对于已经潜在脑动脉硬化的人群来说是有危险的，所以这类人群不宜喝黑茶。动脉硬化以及高血压患者，都不适合喝安化黑茶，否则只会加重病症。贫血的朋友不能喝安化黑茶，否则会加重贫血的症状。
5.低血糖，失眠者
安化黑茶能在短时间内快速降低人体血水，所以，低血糖的朋友们最好别喝安化黑茶哦。除此以外，睡眠不好的朋友们，也应该少喝茶，毕竟茶叶中的咖啡碱有兴奋大脑作用，容易影响睡眠哦！
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好了，今天介绍的关于安化黑茶和普洱茶哪个好，以及不宜喝安化黑茶的人群等内容就到这里了，希望能为你带来帮助，非常感谢大家的阅读~最后祝大家新年快乐哦~
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