荷叶茶功效-茶礼仪网

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荷叶茶，起源于明代，是以江南荷叶为主要材料制作的一种饮料。下面介绍一下荷叶茶的主要功效。

荷叶茶功效

第一：经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，增加肠胃的吸收作用，有利于人体的健康。另外随着肠胃功能的改善，有利于人体排出有害毒素，达到人体健康的目的。

第二：经常饮用荷叶茶可以有利于人体排尿，茶叶中的微量元素被人体吸收，可以有效化解脂肪，促进人体的新陈代谢，茶水可以是人体循环系统加速，从而到达利尿作用。

第三：经常饮用荷叶茶可以使人体酸碱度适宜，改善人体内环境，达到食欲与能量的平衡，茶叶中的茶瘦素，会降低人体能量的小号，有效的抑制肥胖。

第四：经常饮用荷叶茶可以祛湿散热。特别是南方湿气较重，夏天比较炎热，经常饮用荷叶茶可以降低内脏器官的火气，效果十分明显。

第五：荷叶茶属于寒性饮品，冬季或者体质比较虚弱的人群不太适合过多饮用，特别是生理期的女性，绝对不能服用荷叶茶。

回答者：清心回答时间：2019-05-11

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荷叶茶适合什么人群喝

目前市场上出售的荷叶茶大多是经过中医改良的。现在的荷叶瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，可用于保健理疗方面的功效，有助于养颜美白，调节脏腑机能。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷叶减肥茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒，安全的优点。经常饮用荷叶茶可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

荷叶茶适应人群

1、吃过减肥药无作用的人群;

2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群;

3、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;

4、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿;

荷叶的饮用方法

茶叶网提醒荷叶茶应选择成熟配方，而不是散装荷叶茶，因为散装荷叶茶随意饮用，效果不稳定，只有独立小包装的荷叶茶，每袋分量一致，坚持饮用才能获得可靠的效果。

喝荷叶茶不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

最后，小编偷偷的告诉你夏季冰镇后的荷叶风味更佳哦!更多茶疗养生茶品尽在茶叶网!

荷叶茶可以洗茶吗，荷叶茶要不要洗茶？

在我们喝茶的时候，我们都习惯去倒去第一道茶，这个被称为洗茶，但是如果你在喝荷叶茶的时候，把第一泡倒掉，那么，你就大错特错了，这是因为荷叶茶只有第一泡才有效果。

不过，喝荷叶茶你还是应该洗一下，你可以用清水洗一下荷叶茶，然后再来泡茶，切记千万不要用开水来洗茶。好的荷叶茶一般倒入了开水之后，马上就能喝了，这是因为荷叶茶特别容易溶于水，第一泡千万不要倒掉了。

其实品质极佳的荷叶茶，你根本不用洗，如果你购买的是哪种劣质的荷叶茶，洗一下是有必要的，只要在泡之前用清水反复洗一下即可。

最后提醒荷叶茶用清水洗净即可,忌用热水清洗。因为荷叶茶除第一泡之外(必须是浓茶)，其它的减肥效果就很少了。此外，荷叶茶不用煮。将荷茶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

荷叶茶想必大家都有喝过，肥胖的人经常用荷叶来泡茶喝，不但降脂排毒，更能起到很好的减肥效果，所以它也可以作为一种减肥茶被大家饮用。但荷叶茶虽然能在一定程度上，减掉身体中的一部分脂肪，那么荷叶茶怎么喝才更减肥呢？下面，就让我们一起来一品茶叶网了解一下吧！
荷叶茶怎么喝才更减肥
1、用温水冲泡
有些人在冲泡荷叶茶的时候，就会用刚刚烧开的水，觉得这样能够，立即把它泡开，而且也能发挥出它的最大功效，如果用很开的水，直接泡荷叶茶的话会破坏掉荷叶茶中的，一些营养物质，这样不但破坏掉它的营养成分，而且也会对身体起不到什么很好的减肥作用。所以在冲泡的时候最好用温热水这样才会把荷叶茶中的减肥有效物质发挥出来。
2、不要放太多
有很多女性朋友会觉得，荷叶茶是一种水中生长的天然植物，对人体没有什么很大的伤害，就会在泡茶的时候，一次性放入太多的荷叶茶，任何东西都是有它的使用量，因为荷叶茶属于凉性的物质，如果喝太多的话就会影响肠胃的消化，尤其是对于一些，肠胃不是很好的人来说，如果一次性大量喝太多的荷叶茶，反而会影响肠胃功能，所以在，喝的时候放荷叶茶的时候，不能一次性放入太多，适量的放才能够发挥出它的最大功效。
3、不要反复使用
有些人会觉得只泡一次，然后就扔掉的话，会非常的浪费，这时就会经过反复的冲泡，直到最后把它冲淡，但是这样反复的冲泡，是不会起到什么很好的效果，因为在泡荷叶茶的时候，只有浓茶的效果才是最好的，反复冲泡的话，几乎对减肥没有起到什么效果。
好了，只要做对以上这3点，荷叶茶对减肥有非常好的效果，这样他会才会发挥出它的最大功效，对人体起到更好的减肥作用。

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