茶叶中含有较多的咖啡碱和茶多酚，对人体神经有一定的影响，下午喝茶过浓很有可能导致晚上睡不着。
1.喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，晚上要少喝，否则睡不着觉。其实，那是不了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有“提神”和“安神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看你怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
2.当茶叶泡开3分钟左右时，就有大约70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
所以一般建议睡眠不好的朋友尽量下午可以点淡茶，不要选择过浓的茶叶，否则会对身体造成负担。
确实，神农尝百草的时候，曾说茶可解毒。茶中的多种有效成分对人体有益，比如茶叶中的茶多酚可以抗氧化，茶氨酸可以安神和降压等等。但实际上，茶叶无论从生煮羹饮，再到制作成饼、研末煎点，最后芽叶冲泡，茶都是作为一种饮料来使用的。一直以来茶正确的定义
回答时间：2020-03-30
首先我们需要知道一点：茶就是一种饮料，并不是药，不能治病。虽然茶叶在一定程度上可以间接达到排毒的功效，但因为体制与用量、环境等因素效果不同，所以不能直接定论-喝茶能排毒。实际上，人体的皮肤、呼吸系统、消化系统构建了身体的防线，把许多有毒有害
回答时间：2020-03-30
抹茶粉是用绿茶磨制成的粉末，是最新鲜营养的茶品，因为颜色鲜艳，粉末细致，在大量的食品领域被应用。抹茶粉是可以直接吃的，因为原材料比较天然。抹茶粉如何吃好：1、抹茶炒冰夏天把冰箱的冰块取出来，加上适量的抹茶粉和冰糖，一起放进料理机中打碎混合，
回答时间：2019-05-12
在日常茶饮中，我们常听茶友说茶气足，以满头大汗为证，可满头大汗实为泄的一种，滋味过重或茶气较弱都可发汗。不同于冬日的一碗羊肉汤，真正是热气充盈而发热，反而味薄而淡。“茶气足”我们可以大致这么理解：一是指茶香很强；二是指茶汤很浓；三是指茶叶所
回答时间：2020-03-30
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