喝铁观音能减肥吗-茶礼仪网

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喝铁观音是可以减肥的，可以很直接的说，喝茶都是可以减肥的。人类暴饮暴食，体内的胆固醇和脂肪都很多，这就是造成肥胖的原因，而铁观音正好可以降低这些物质的含量。

喝铁观音能减肥吗

铁观音茶叶里含有的成份可以有降低血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用。

在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

但也要正确引用：晚上不能大量饮茶，不能以少睡觉的方式来减肥；并不是喝淡茶就能对减肥有帮助，要浓点。

铁观音既是一种珍贵的天然饮料，又有很好的美容保健功能。经科学分析和实践证明，铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。

一天建议喝12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，血脂、甘油三酯和胆固醇会有明显下降，体重也随之减少。

但光靠和铁观音减肥是不可能有太大效果的，还得配合上运动。

回答者：爱性回答时间：2019-04-28

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闽南乌龙茶的种类有哪些铁观音是乌龙茶吗

闽南乌龙茶，既福建南部所生产的乌龙茶。中国的乌龙茶主要分布在福建、台湾、广东一代，被分为闽南乌龙茶、闽北乌龙茶和广东乌龙茶。今天，茶叶网小编就带着茶友们一起来看看，闽南乌龙茶的种类有哪些。

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闽南乌龙茶的代表是铁观音，除了铁观音之外，本山、黄旦、毛蟹、梅占、水仙、大叶乌龙等也都是知名度比较高的闽南乌龙茶。除此之外，闽南乌龙茶还有一些优秀的品种，以下就为大家一一介绍。

奇兰

外形：条索细瘦，稍沉重，色泽黄绿、乌绿。

内质：香气清高，似兰花香，有奇香，有的似杏仁味，滋味清醇，稍带甘鲜。

奇兰还细分为竹叶奇兰、慢奇兰、金面奇兰、赤叶奇兰、白奇兰、青心奇兰、黄奇兰、早奇兰等品种。

乌旦

外形：条形较紧结，稍细长，色泽乌黄绿润。

内质：香气清高持久，滋味略醇厚鲜美。

清水岩茶

外形：条形较紧结，略沉重，色泽乌绿。

内质：香气较高长，有杏仁味，滋味清爽稍鲜。

凤园春

外形：肥壮紧结，乌泽乌绿有鲜红点，砂绿明。

内质：香气高长，有兰花香，滋味醇厚鲜爽，音韵轻。

佛手

外形：条索壮实、圆结，如牡蛎干形状，色泽褐绿、乌绿。

内质：香气清馥，稍带香橼味，滋味醇和甘鲜。

八仙茶

外形：条索紧结壮实，色泽黄绿带砂。

内质：香气浓郁高长，汤色金黄、橙黄，滋味浓厚微苦，旋即回甘。

闽南乌龙茶的种类有哪些，以上就是闽南乌龙茶中不常见的品种介绍了。在几大类乌龙茶中，闽南乌龙茶的做工遵循传统，发酵程度比较高，滋味足、最耐冲泡，因此也最适合用来冲泡功夫茶。

铁观音和龙井哪个好呢？

铁观音是广东人最爱喝的茶种类了，而西湖龙井则是北方人民比较喜欢的茶种类。接下来让美学禅茶为大家介绍一下铁观音和龙井哪个好吧！感兴趣的茶友们您可看仔细啊！

铁观音

铁观音：我们首先大概来了解一下铁观音和龙井茶吧！铁观音属于乌龙茶类，产于福建省泉州市的安溪县，铁观音可是中国十大名茶之一的代表哦。铁观音口感纯净且天然可口，是养生保健的最佳饮品。

西湖龙井茶

龙井茶：而龙井茶就属于绿茶类了，外观看起来非常均匀且光滑扁平，色泽感觉嫩绿又富有光泽。闻起来香气持久且自然清新，冲泡过后的汤色明亮又嫩绿，喝起来让你回甘无穷，还能欣赏到成朵的幼嫩叶底。

那么铁观音和龙井哪个好呢？其实两者都是那么好，但要说到知名度的话，当然是铁观音更高一些的。铁观音和龙井茶都有自己的优点和好处，要真分辨两者谁好，这个真的很难分辨。就好像每个人口感不同，喝起来的感觉也不同，或许你认为铁观音好喝，而别人认为龙井茶好喝呢？就是这个道理啦！

只能说铁观音和龙井茶都是那么好，两者是无法分出胜负的，接下来我们还是来了解一下铁观音和龙井茶的区别吧！

区别一：外形，口感

多种香型铁观音外形

铁观音和龙井茶不是同一种茶种类，所以在外形和口感上都是不同的哦。铁观音的外观看起来没有龙井茶那么嫩绿，因为龙井茶属于绿茶类所以茶芽给人的感觉是清新嫩绿的，而铁观音的芽叶就稍微有些黄底，感觉像是老茶。

同时两者的口感上也不同，铁观音喝起来有着淡淡的醇香，喝进喉咙里有回甘。而龙井茶喝起来感觉很可口自然，和铁观音相比下，少了那些许回甘的味道。

西湖龙井茶

区别二：功效

一般的茶种类对人体都有很多好处，最相似的一点就是养生保健了。铁观音和龙井茶的功效都不同。铁观音能抗癌抗动脉硬化，减肥美体清热降火以及防治糖尿病，醒酒等。

西湖龙井

而龙井茶就有着抗氧化，治疗心肌梗塞支气管哮喘以及强心等功效，对于平常的养生来说效果也不错，相比下来铁观音的养生效果似乎更强哦~

区别三：品种

铁观音

铁观音和龙井茶的品种当然也是不同的，铁观音是乌龙茶种类，而龙井茶是绿茶种类。不过呢铁观音属于是在绿茶和红茶之间的半发酵茶，外形和龙井茶相比起来差距也是很明显的。

怎么辨别铁观音的好坏？五招教你学会鉴别铁观音的优劣

铁观音是生活起居中，爱茶的人不可或缺的健康饮品，只是铁观音的种类良莠不齐，价钱也是低至几片，高到百余、千、万皆有，自然这种全是依据工作能力挑选，在生活中要如何鉴别铁观音的好坏呢？人们品茗铁观音能够从外观、响声、颜色、香味、风韵这五个层面来鉴别铁观音的优劣，再选购茶叶的那时候不用一脸懵逼的听茶老总或是茶妹子坑骗了。

一、外观

质量上品的铁观音干茶索条打卷、牢固、厚重，展现出青蛙头样子，颜色鲜润。

二、响声

由于上品的铁观音较为紧致，人们能够取小量铁观音干茶资金投入瓷壶，当当网之声此起彼伏，响声月脆响质量越高，而响声嘶哑的铁观音荼叶质量就较为一般了。

三、颜色

铁观音冲调以后茶汤颜色金黄色而清亮，叶底肥厚型光亮的为优秀品质的铁观音，而茶汤颜色褐色的铁观音质量则较为一般（有说茶汤颜色褐色的铁观音为陈茶）。

四、香味

优秀品质的铁观音香味浓香、长久。

五、风韵

奇妙的观世音韵暂且不说，单是优秀品质的铁观音汤色轻啜一口，舌头轻转中间可体会到汤色的醇正甘鲜，迟缓吞咽时可体会到汤色的醇正与回甜。

好的铁观音，要想鉴别是否好茶叶，能够取一片泡过以后的荼叶，放进嘴唇中吞咽，感受一下茶肉的美味，在小啾啾肉的那时候，荼叶的香气会填满你全部口腔科，让清爽之感爆棚你的全部味觉。购买铁观音的基本要素是少投叶、多水冲、长侵泡。那样荼叶的优点和缺点就会充足展现，一览无余。

一、外观