很多茶叶有降血糖的功能，比如绿茶、红茶、茉莉花茶和苦丁茶。
一、绿茶。
就是日常普通的绿茶即可，绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。
二、红茶。
红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。
三、茉莉花茶。
茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或开水泡服均可。
四、苦丁茶。
苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”，常喝能够有效地降血脂和血糖。
降低血糖还要合理自身膳食结构，少吃含糖量高的食物，平衡营养，经常饮用以上三款茶叶，保证健康。
本文标题：降血糖的茶叶
有一些可以有减肥功效：普洱茶，荷叶茶，柠檬茶，苦丁茶，乌龙茶普洱茶保健功效：1、降脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
回答时间：2020-04-02
1.红茶-助胃养护红茶性温，适合虚寒体质者和老年人，适合冬天饮用。2.绿茶-清凉降火绿茶偏寒，有助降火，容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮，适合夏天饮用。体虚胃寒的人尽量不喝。3.黄茶-中庸黄茶介于红茶与绿茶之间，适合大多数人饮用。4.黑茶
回答时间：2020-03-30
无论是头疼脑热还是咳嗽感冒，都需要吃点药来增加一下抵抗力，但是对于很多吞药困难症的人来说，简直就是一项挑战，因为一不留神就把药卡在“嗓子眼”，延长了“良药苦口”的时间，有时候甚至一个有泪不轻弹的七尺男儿，吃个药眼泪都能把脸蛋刮花。其实，看似
回答时间：2020-03-30
气血不足经常出现面色晦暗、四肢冰冷、食欲不振、头晕目眩、失眠多梦、头发干枯等症状。推荐几款可以补充气血的茶。1.大枣茶材料：红枣5颗，党参1钱。做法：1、将红枣放入沸水中小火煮5分钟2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖8分钟。功效：此款
回答时间：2019-05-13
绿茶
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普洱茶
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其他茶
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