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喝柠檬荷叶茶能减肥吗？

提问者：夜闌書生提问时间：2020-05-20

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现代的年轻人，对于减肥态度高度不一。一杯爽口的柠檬荷叶茶可以为你带来好闻的果香，清新好滋味，更重要的是它还是一款减肥茶。那么柠檬荷叶茶的减肥效果怎样呢？

喝柠檬荷叶茶能减肥吗？

1、柠檬荷叶茶的选购

追求轻盈曼妙身姿的路上，养生法，也曾是你的一种选择。想要让自己更有窈窕好身姿，本仙女就毫不犹豫的选择了，现代80、90后的养生秘招，柠檬荷叶组合花茶。多种自然界的花果植物，每一种都自然又安全。

利用柠檬薄荷茶减肥，小编建议直接购买小袋包装的，因为如果自己动手做的话，往往会因为太过麻烦而难以长久坚持，这会让减肥效果大打折扣。而购搭配好的柠檬荷叶茶就不一样了，每次一小袋，放到茶杯里冲泡开来就可以了，是在简单方便。拆开小袋之后就能让你闻到那淡淡花香，清晰可见清香柠檬，宜人贡菊，开胃山楂，明目决明子以及减脂荷叶，热水冲调之后，可以为你带来十足十的美味之旅。那香气浓郁的玫瑰花，是新一代的美容茶，对于雀斑的消除有着明显的作用，同时还有着养颜、消炎、润喉等特点。对于丰胸调经还有着非常不错的效果。长期饮用，还可以润肠通便，治疗口臭，帮助改善睡眠。

2、柠檬荷叶茶的减肥功效

花茶里的柠檬，是生活中十分常见的一种水果。其中因为含有丰富的维生素C，可以有效增强人体对铁质的吸收，具有一定的补血作用。而维生素C更是可以保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一，可以有效中和自由基，抑制体内炎症，还能缓解衰老。而最重要的是，柠檬本身就是一种强效的减肥、排毒水果，柠檬荷叶茶虽然还搭配有其他不少花果，不过其减肥效果却主要源自柠檬与荷叶。

上面说到了荷叶的减肥功效，接下来就详细介绍。经常饮用荷叶水，可以有效减肥，因为其中含有丰富的生物碱成分，可以从根本上减重。同时其中还因富含黄酮类化合物，具有极强的抗氧化性，可以清除体内的自由基，消除心肌梗塞等。并且荷叶还具有降血脂、降胆固醇的作用，可以阻止脂肪的吸收。

一般柠檬荷叶茶中还会加上贡菊，作为深受人们喜爱的养生菊花，经常泡水喝，具有很好的保健作用。因为其中含有丰富的维生素A，可以滋养细胞，令皮肤更显年轻态。而且贡菊还具有明目醒脑以及清凉降火的作用。而且它还具有消水肿的作用，可以降火养生，预防辐射。

回答者：性爱人生回答时间：2020-05-20

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