玫瑰荷叶茶的做法-茶礼仪网

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玫瑰荷叶茶的做法很简单，玫瑰花5克、荷叶5克、冰糖2小颗，将玫瑰花和荷叶冰糖放入锅中煮制5分钟，将水煮开，然后放到约80度，倒入茶壶中。盖上壶盖，等花茶闷出茶香味，茶水放凉后即可饮用。

玫瑰荷叶茶的做法

原料：

玫瑰、荷叶

辅料：

洛神花、甜菊花、陈皮、决明子

做法：

先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花、陈皮、洛神花煮10分钟，最后捞出材料即可。煮多的茶水可以待凉后放进冰箱冷藏，想饮用时，再拿出加热饮用。

玫瑰红枣荷叶茶的做法

原料：

玫瑰6朵、荷叶2勺

辅料：

红枣10个、山楂干10片、柠檬片5片

做法：

先将所有的材料清洗干净，然后把全部材料放进锅里煮沸，再煮15分钟，最后放入柠檬片泡2～5分钟。起锅将渣滤掉，仅留红枣及茶汤即可。煮好的茶汤可以放冰箱里冷藏，需要饮用时在拿出加热。

回答者：爱茶艺回答时间：2019-05-13

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玫瑰荷叶茶什么时候喝最好

玫瑰荷叶茶饭前喝最好，饭前饮用减肥效果最佳。饭后饮用可治疗肠胃不通畅与胃敏感。晚上喝玫瑰荷叶茶最好不要太浓。玫瑰荷叶茶能够加强脂肪代谢，促进肠胃畅通，将毒素排出体外，可以轻松保持曼妙曲线，使身形轻盈自然。美容养颜，通经活络。

玫瑰荷叶茶什么时候喝最好

玫瑰荷叶茶这时候喝最好

1、一般情况下，建议饭前饮用玫瑰荷叶茶。

荷叶茶含有清脂成份----活性生物碱(主要为荷叶碱)多达十余种，总体含量高出其它天然花草类植物30%，比其它荷叶品种高10%，脂肪分解代谢能力是普通荷叶的45倍。饭前饮用减肥效果最佳。

2、饭后饮用玫瑰荷叶茶可治疗肠胃不通畅与胃敏感。

荷叶内的生物碱成份可以先行附着于肠道外侧形成粘膜，防止进食后肠道对含糖及非金属元素食物的消化吸收，从而防止其氧化分解为酸性离子通过血液进入脏器重新合成为脂肪。因此饭后饮用荷叶茶则治疗肠胃不通畅与胃敏感。

3、晚上喝玫瑰荷叶茶最好不要太浓

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

玫瑰荷叶茶的功效与作用

1、有利于减肥

玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作用。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪，并在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪被吸收，从而将体内的毒素排出体外。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的。

2、美容养颜

玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是由于它富含维生素C，因此美白，滋润皮肤的作用是蛮好的。合理饮用会使皮肤充满光泽，因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶。

3、治疗便秘

玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果。荷叶中含有丰富的纤维，可以加速肠道蠕动，润肠通便。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，会有不错的结果。

荷叶茶适合什么人群喝

目前市场上出售的荷叶茶大多是经过中医改良的。现在的荷叶瘦身茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，可用于保健理疗方面的功效，有助于养颜美白，调节脏腑机能。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑到预防成人病的人们，不妨多饮用荷叶减肥茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒，安全的优点。经常饮用荷叶茶可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎，胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

荷叶茶适应人群

1、吃过减肥药无作用的人群;

2、不希望通过减肥，而想安全瘦身的人群;

3、想短期内迅速减肥的准新娘、影视明星等;

4、身材不错，但对局部部位不太满意的，例如腰腹部、小腿;

荷叶的饮用方法

茶叶网提醒荷叶茶应选择成熟配方，而不是散装荷叶茶，因为散装荷叶茶随意饮用，效果不稳定，只有独立小包装的荷叶茶，每袋分量一致，坚持饮用才能获得可靠的效果。

喝荷叶茶不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

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决明子山楂荷叶茶能减肥吗

夏天马上就要到了，身材苗条的人可以展示自己的好身材了，而偏肥胖和肥胖的人也开始想办法减肥了，他们除了可以通过运动减肥之外，还可以选择在上班时间喝些花茶来辅助减肥，那决明子山楂荷叶茶能帮助他们减肥吗？

决明子山楂荷叶茶能减肥吗

决明子山楂荷叶茶在一定程度上可以减肥。

决明子中的大黄素，山楂中的解脂酶、黄酮类和内脂等物质，荷叶中的荷叶碱都可以降脂减肥，决明子、山楂、荷叶泡水喝可以加快脂肪的消耗，能够把身体内的毒素和废弃物更快地排泄除去，从而起到了消脂减肥的功效。

决明子山楂荷叶茶减肥效果好吗

决明子山楂荷叶茶减肥效果还不错。

山楂中的解脂酶可以加速脂肪的消耗，而且山楂中的黄酮类和内脂等物质的含量也比较多，它们能够使胃部酶素的消化功能得到增加，也能够消减脂肪；决明子性凉，它含有大黄素，这种物质可以帮助排出身体的毒素，从而起到降脂的作用；荷叶中含有荷叶碱，它能够帮助人体消耗脂肪，决明子、山楂、荷叶一起制作成茶可以削减体内的油脂，从而达到减肥的目的。

决明子山楂荷叶茶的做法

材料：荷叶5-7片，山楂4-5片，决明子小半把。

做法：把荷叶、山楂和决明子都放到杯子里面，先把它们用热水冲一冲，然后再用热水泡3-6分钟的样子就可以了。

决明子山楂荷叶茶怎么喝效果好

每次最好在在午饭和晚饭前1-2个小时，或者是晚饭后1个小时的样子喝决明子山楂荷叶茶，每天喝2杯的样子，这样既可以达到减肥的目的，又不会食物营养的吸收。

决明子山楂荷叶茶喝多久可以减肥

这个要因人而异，决明子山楂荷叶茶需要长期喝才行，断断续续地喝不会有什么效果，而且短期之内效果也不会很明显，一个半月的样子还是可以看到一些效果的。

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