绿茶适用于胃癌、肠癌等。
抗癌功效
绿茶中含有的天然成分,对防衰老、抗癌、防癌、杀菌、消炎都有一定的效果。
绿茶中含有的茶多酚,可以阻断亚硝胺等多种致癌物质在体内的合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫力的功效,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗都有一定的效果。
抗癌食谱
绿茶百合豆浆
原料:鲜百合30克,绿茶10克,黄豆60克,白糖或冰糖适量。
做法:
1.黄豆洗净,用清水浸泡6~8小时,捞出沥干水分;鲜百合洗净,切碎;绿茶用沸水泡开,备用。
2.将黄豆、鲜百合一并放入豆浆机中,加凉开水1000毫升,启动机器,做成豆浆,倒出装杯,然后倒入冲泡好的绿茶,搅拌均匀,加白糖或冰糖调味,即可饮用。
绿茶麻花粥
原料:粳米50克,绿茶5克,猪瘦肉50克,小麻花2根,盐、葱末各适量。
做法:
1.猪瘦肉洗净切片,入沸水中烫熟;小麻花掰成适当长短;绿茶入沸水中冲泡。
2.将粳米洗净,加适量的水熬至粥成,倒入冲泡好的绿茶,放入猪瘦肉片,然后加盐调味,最后撒上小麻花段和葱末即可。
柠檬丝瓜绿茶汤
原料:丝瓜100克,绿茶5克,柠檬汁、盐各适量。
做法:
1.丝瓜去皮洗净,切成片,放入砂锅中,加少许盐和适量水煮沸。
2.加入茶叶煮1分钟,放凉后,淋入少许柠檬汁,取汁饮用。
绿茶虾仁
原料:大虾250克,绿茶5克,淀粉、盐、植物油各适量。
做法:
1.大虾处理干净,入沸水中焯2分钟后取出,沥干水分,备用。
2.将绿茶用少许沸水浸泡3~5分钟,捞出备用。
3.起油锅,烧至八成热时,倒入绿茶和虾仁,稍微翻炒片刻,调入淀粉勾芡;加适量盐拌匀即可。
绿茶番茄汤
原料:番茄150克,绿茶2克,植物油、盐各适量。
做法:番茄洗净,用沸水烫后去皮,捣碎;绿茶加少许温水浸泡5分钟,连茶汤带茶叶一起与捣好的番茄混合均匀,放在汤碗内。
绿茶米糊
原料:绿茶10克,粳米60克,白糖或冰糖适量。
做法:
1.粳米洗净,用清水浸泡2小时,捞出沥干水分;绿茶用沸水泡好,备用。
2.将粳米放入豆浆机中,加水600毫升,启动机器,做成米糊,倒出装碗,倒入冲泡好的绿茶,加白糖或冰糖调味,搅拌均匀即可食用。