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枸杞雪菊茶能降压降脂吗枸杞雪菊茶适宜什么人喝

提问者:达叔提问时间:2020-07-07
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枸杞雪菊茶能降压降脂吗

可以的。饮用枸杞雪菊茶能降低三高,长期饮用可明显降低收缩压,对舒张压没有影响。雪菊长期服用,能够明显降低高压患者的血压,使高压恢复正常,有较好的降低高压作用。

另外,枸杞雪菊茶能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇,有较好的降血脂作用。能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。那么枸杞雪菊茶要怎么喝呢?

喝枸杞雪菊茶每天只需4-6克的量,用茶壶冲饮,每壶2克雪菊,可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用枸杞雪菊茶一个月左右,三高症状即有显著改善。

枸杞雪菊茶适宜什么人喝

如果你是经常面对电脑的上班族那就更适宜喝枸杞雪菊茶,它可以清肝明目,对于眼睛疲劳有一定的缓解作用。另外老年人饮枸杞雪菊茶可以帮助活化血管,减少动脉的硬化,达到预防三高的风险。经常饮雪菊可以帮助代谢的加快,去除体内的垃圾。更可以达到美容养颜的作用。所以爱美的女性同胞们也可以试一试哦!

枸杞雪菊茶的饮用注意事项

第一,在每次饮用雪菊的时候最好控制在两克。用两百五十毫升的水冲泡饮用。一般只要坚持三周左右就能有减肥的效果,也可以根据自身来不断的调整饮用的量。

第二,如果是用于平时养生保健。每天可以饮用一到两克的枸杞雪菊茶,搭配上红枣一起冲泡效果会更好。坚持饮用能够有效的对人体的免疫力及肠道功能的改善。

第三,需要注意的是,雪菊茶不能大量饮用。体质寒凉及低血压血糖及孕妇小孩等,最好避免饮用。

回答者:爱茶艺回答时间:2020-07-07
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