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冰红茶热量喝冰红茶会长胖吗

提问者：莲语安然提问时间：2020-07-08

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冰红茶是一种普通饮料，其中最出名的就是康师傅冰红茶了，味道清甜，冷藏过后风味尤佳。那么，冰红茶热量高吗？喝冰红茶会长胖吗？

冰红茶热量

1克糖可以产生4千卡的热量。按照此比例计算，此次的检测结果表明，一瓶490ml冰红茶含有的热量约为180卡路里，比一罐355ml可口可乐(约含140至150卡路里）还高。另据报道称，香港专家测试30款绿茶样本，结果发现500毫升的“统一冰绿茶”含有9茶匙糖，热量高达9.2%，比一罐可乐（约含140至150卡路里）还高。因此，专家提示消费者当心“越喝越肥”，提醒糖尿病患者或减肥者需留意饮品成分。

营养信息

营养素含量(每100毫升)

热量(大卡)37.29

碳水化合物(克)9.20

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.00

纤维素(克)一

评价：含糖软饮料，减肥时不宜多食。

喝冰红茶会长胖吗

要看这些东西的热量，还有要看你喝多少了，还有，会不会超过你每天应摄取的热量。如果你光喝这些饮料就已经超过你每天应摄取的热量的话，那肯定会胖的。毕竟不管是冰红茶还是绿茶，里面都是还有糖分的，而且长期喝对身体也不好。

温馨提示

市面上的冰红茶饮品和茶叶泡制的纯正冰红茶是有区别的哦。茶叶冲泡的冰红茶里面含有茶碱，茶碱能解脂，想要控制体重的朋友能够适当饮用，是一种健康的饮品。但是冰红茶饮品中含有添加剂和过多的糖，喝多了是会引起发胖的，偶尔喝喝倒是没有大碍。