菊花茶应该怎么喝？菊花茶可以加蜂蜜吗？-茶礼仪网

菊花茶应该怎么喝？菊花茶可以加蜂蜜吗？

提问者：四万提问时间：2020-07-09

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说到花茶，可能很多人首先会想到的是菊花茶，菊花茶是很常见的一种茶，平时喜欢喝菊花茶的人也比较多，菊花茶喝了有很多好处，不少人在泡菊花茶的时候会加入一些枸杞，还有人会加入蜂蜜，那菊花茶应该怎么喝？菊花茶可以加蜂蜜吗？

1、菊花茶能加蜂蜜吗

可以的，蜂蜜起到滋补的作用，菊花是去火的，不过夏天的菊花喝的时候要注意，夏天菊花生虫子。菊花，是养眼睛的，可以入药，制成治眼睛的药，如杞菊地黄丸、杞菊口服液；蜂蜜，也能滋润眼睛和胃肠。

2、蜂蜜菊花茶的功效

1、菊花茶加蜂蜜还能清热、明目、解毒、润燥、经常饮用能清热降火，疏肝明目。

2、菊花茶可清热降火，加上蜂蜜有润肠通便的作用，所以治疗便秘还是很不错的。夏日炎炎的季节，调制一杯菊花茶加蜂蜜，清新爽快，又有益健康，真正的一举两得。

3、蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担，菊花茶加上蜂蜜同饮不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，非常适合血糖偏高的人饮用。

菊花茶具有更高的饮用价值。干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。菊花茶除此功效与作用外，对眩晕、头痛、耳鸣也具有防治作用。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。眼睛近视的人更是经常感到眼睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

3、菊花茶加蜂蜜泡法

1、材料：菊花8朵、适量蜂蜜;

泡法：用开水将菊花冲泡开，等茶水温下降变温之后再加入蜂蜜，调匀即可饮用;

功效：清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、防治便秘等功效。注意事项;泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜，以免破坏蜂蜜的营养成分，开水泡菊花茶，然后等放温后，再加入蜂蜜，这样不会破坏蜂蜜的晶体结构，蜂蜜的营养不会流。

蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺，便秘的朋友饮用，对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。

2、配方：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。

1.将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时。

2.连续两次等量提取，滤除残渣。

3.合并两次提取液，小火浓缩至500毫升。

4.待凉至60℃下加入蜂蜜，调匀。

4、菊花茶怎么喝最养生

一、用沸水冲泡最好别加冰糖