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荷叶茶的功效喝荷叶茶能减肥吗

提问者：小淑提问时间：2020-07-10

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荷叶不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是非常不错的。将荷叶泡水喝具有很好的保健作用，虽然不会像服用西药那样出现立竿见影的效果，但是胜在无副作用，特别是减肥的效果非常的不错。今天，小编就来和大家一起说说荷叶泡水喝的功效，来了解下吧！

荷叶茶的功效喝荷叶茶能减肥吗
荷叶茶的功效

中医方面认为何味味苦性平，服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用，具有凉血止血以及清暑利湿的作用，非常的适合在夏天服用，预防中暑。除此之外，荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用，并且对于便秘也有很好的治疗效果。一些三高的中老年朋友如果想要进行减肥或者是保持苗条的身材，那么选择荷叶冲泡能够起到非常不错的效果。

现代研究发现，荷叶具有很好的降血脂的效果，疗程大约二十天左右，能够有效的降低身体中的胆固醇含量，所以临床医学上经常将荷叶用于治疗肥胖症上面。

除了直接将荷叶用开水冲泡服用之外，也可以将荷叶和枸杞子等等中药材一起煎煮之后每天分为三次服用，能够有效的治疗高脂血症。
荷叶茶能减肥吗

我们可以很清楚的知道，荷叶茶能够减肥。

经研究表明，荷叶茶能够有效的分解人体内的多余脂肪、且具有通便、利尿之效。

最为重要的一点是，该茶无副作用，不会向市面上一些减肥茶般，有反弹等等副面因素。

既然荷叶茶拥有减肥的功效，那么我们又该如何好好的来使用它呢？
荷叶茶怎么喝减肥
浓茶

要想获得一个良好的减肥效果。荷叶茶必须泡的很浓，至少应该以跑出颜色为宜，负责其减肥效果将会大大降低。
一次一泡

无论你将荷叶茶泡的有多浓，但只要泡过一次之后，其对于减肥将会毫无效果可言。
一天3次为宜

欲使荷叶茶起到减肥之最大效果，则每天饮用的最佳次数为三次。

当然如果您患有便秘，则可以在使用初期适当增加次数，让您保持大便通畅，有利减肥。
使用时间

荷叶茶减肥最佳使用时间为三餐前，宜空腹饮用。

这样能将肠道内剩余的“垃圾”清除干净，以达到减肥的效果。