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喝普洱茶能减肥吗为什么普洱茶能减肥

提问者:锐逸进取提问时间:2019-08-26
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  【 茶学院】在所有的普洱茶的功效中,减肥是最常见的,但很多人依然对普洱茶的减肥功效有点怀疑,下面从普洱茶的减肥原理,详细说说喝普洱茶能减肥吗?为什么普洱茶能减肥?

  1、化学作用

  喝普洱茶能减肥吗?在普洱茶减肥功效让大家熟知之前,绿茶、乌龙茶有的减肥功效早就深深印在大家脑海中了,茶能不能减肥,起主要作用的主要是茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质,茶多酚可以去脂解油腻,叶绿素则可以阻碍人体对胆固醇的消化吸收,维生素C能增加胆固醇的排泄,而且这些物质大部分是纯天然的、没有什么副作用。云南大叶种茶是普洱茶的原料,云南大叶种茶是这个世界上最原始的茶树品种,茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量要远远高于其它茶树品种。

  2、物理作用

  喝普洱茶能减肥吗?小肠收缩的频率减慢,意味着对食糜的消化并不不充分,对营养物质的吸收也比较少。而普洱茶能使人体的肠壁舒张,缩短食糜在人体肠内停留的时间,这样小肠没办法完全吸收食物的营养了。这样吃得多、营养却吸收少,自然就不容易胖。脂抑制人体对脂肪的吸收,让脂肪出体外。这也就是西部边疆的游牧民族钟爱普洱茶的原因,因此只能通过喝普洱茶来帮助代谢摄入体内的多余脂肪,这些就是我们平时常说的普洱茶能刮脂。

  3、微生物作用

  喝普洱茶能减肥吗?无论是人工发酵,还是自然陈化的发酵,微生物及其代谢产物是普洱茶品质形成的关键,构成了普洱茶的汤色滋味和普洱茶的功效。普洱茶发酵过程会产生有益的菌群,主要是黑曲霉、酵母,这些菌群可以帮助人体消化,促进新陈代谢,从而能够减肥的效果,这就是为什么不消化要吃一些酵母片的原因。

回答者:学茶艺回答时间:2019-08-26
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普洱茶有减肥功效吗

普洱茶是公认的茶叶减肥之王,减肥效果极佳,能加速脂肪代谢,促进新陈代谢。

普洱茶有减肥功效吗

1、清肠排毒、对便秘肥胖最有效

发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶,但最好瑶瑶空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适,对于长期便秘和排毒不畅的女生来说,空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速喝茶减肥法。

普洱茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会有便意,坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,减肥效果立竿见影。

2、促进消化、加速脂肪燃烧代谢

生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类,实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明,茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化,维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定,无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。

生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似,但奇特的是它本性并不寒凉,只是制作工艺与熟茶不同,因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。

3、燃脂护肤、促进新陈代谢

随着制作工艺的发展进步,在普洱茶发酵过程中加入茉莉花、菊花、玫瑰花等花茶一同做成普洱花茶已经成为时下最流行的减肥茶品。添加了花茶的普洱茶不仅减肥功效得到提升,还同时获得了美容养颜、抵抗衰老和促进体内新陈代谢的功效,是女孩子们全天都可以随时饮用的独特减肥茶饮。

由于添加的花茶种类不同,普洱花茶的具体功效也跟加入的花茶有关系。如果你是体内热毒过盛引起的肥胖,可以尝试具有清热解毒燃脂功效的菊花普洱。

普洱茶怎么泡好喝?普洱茶“盲评”是怎样一种体验?“华山论茶,蜀山论普”精彩回顾

2017年1月12日15:00,第二十六届“蜀山论普”暨2005年茗普大会第十回“华山论茶”品鉴活动,在金银湖畔的普洱藏家总店拉开帷幕。

▲“普洱藏家”茶艺师

▲评审团

本次“华山论茶,蜀山论普”活动,由台湾《五行图书》发起,“普洱藏家”创始人、世界茶文化交流协会副会长、“普洱教父”白水清嫡传弟子鲁文锋先生组织。

参评的普洱茶品,是编号为t的10份普洱熟茶茶样,以及编号为k的10份普洱生茶茶样。

▲参评的普洱茶茶样

▲参评的普洱茶茶样

审评以盲评的方式进行。每款样茶上桌时,呈现在评审团面前的只有编号。这样,大家不知道普洱茶样的品牌、茶区、年份、配方,不会先入为主地进行判断,才能达到最大程度的公平公正。

▲参评的普洱茶茶样

▲参评的普洱茶茶样

▲参评的普洱茶茶样

主泡师采取标准评审的泡茶方式,以3g的投茶量,配之以150ml的水,计时闷泡5分钟后出汤品鉴。这样的闷泡法与平时泡茶法不同,目的在于尽可能地呈现出普洱茶样的优缺点。

▲评茶现场

▲评茶现场

随后,评审团根据每款普洱茶样的香气、回甘、厚度、滑度、醇度等指标,对普洱茶样进行综合评审。

▲评茶现场

▲评茶现场

▲评茶现场

评审普洱茶的过程,也是感受普洱茶性、茶美的过程,必须专注于茶,平心静气,悉心品味。

只见大家专注地观察干茶条索,观赏普洱茶汤色泽,嗅闻杯中香气,查看叶底活性;然后,用小勺将茶汤舀入品茗杯中,静心体味汤体在口腔内的滋味、口感变化。

▲各位茶友专注的评茶

▲各位茶友专注的评茶

▲普洱藏家各位茶友专注的评茶

▲普洱藏家各位茶友专注的评茶

主泡师在旁边引导茶友们,可以慢慢感受“苦涩重不重?涩味在口腔停留久吗?回甘快不快?口感够细腻吗?”并贴心地提醒大家,“先漱口再品下一泡普洱茶,不然会串味。”

▲普洱藏家评茶现场

▲评茶现场

品评过程中,茶友们或是独领普洱茶风味,或是与同伴探讨各自对茶的见解,随后在审评表中进行打分,并写下审评感受。

▲评茶现场

▲评茶现场

▲评茶现场

▲普洱藏家评茶现场

审评结果最后将由普洱藏家统计归纳,寄回五行图书,届时审评结果将刊登在五行图书旗下、全球流通的《茶艺》杂志上。

现场茶友表示,非常荣幸能够参加这样专业的评茶活动,通过比对不同的样茶进行品鉴、评审,自己对普洱茶的了解更近一层,同时也感受到了普洱茶审评的快乐!

▲普洱藏家评茶现场

普洱茶的审评、品饮,是一种修行。让我们在修行的茶之路上结伴而行,更多地去体会茶的精髓,感受中国传统茶文化魅力。

为什么普洱茶又称为“七子饼”茶?

“七子饼”茶说法的来历有多种。七子饼,又称圆茶。它是将茶叶加工紧压成外形美观酷似满月的圆饼茶,然后将每7块饼茶包装为1筒,故得名“七子饼茶”;

七在中国是一个吉利的数字,七子作为多子多福象征;同时,七圆一筒原是清政府为了规范计量,规范生产和运输所制定的一个标准,从当时的名称沿用下来。