女人冬季滋补养颜喝什么茶推荐牛奶红茶-茶礼仪网

女人冬季滋补养颜喝什么茶推荐牛奶红茶

提问者：Ashu提问时间：2020-07-10

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冬季喝茶不仅可以有效的补充我们身体所需的水分，选对茶还会起到驱寒保暖又滋补的功效，今天就为大家推荐2款适宜冬季饮用的滋补养生茶。赶紧来看看具体的制作方法。

女人冬季滋补养颜喝什么茶推荐牛奶红茶

一、牛奶红茶

原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。

二、红枣茶

原料：每次用红枣10-15颗最好。

做法：把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。

功效：红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。

以上就是小编推荐的滋补的茶饮，赶紧拿去试试吧。

回答者：呵呵回答时间：2020-07-10

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