生姜红茶断食法对于整整断食一天,会觉得有困难的女孩来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明显的。
姜红茶有哪些做法
姜红茶的做法一
1、把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡。
2、等稍温后放入蜂蜜(可加可不加)
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后,可以持续减肥的效果。
姜红茶的做法二
1. 生姜切片,如果受唔住姜味可以适当放一两片都冇所谓……
2. 红糖适量啦,毕竟唔系个个都中意食太甜,不过今次我褒完发觉唔够甜味
3. 将红茶叶同姜片放入凉水煲到大滚,放入红糖,直到红糖溶晒为止……
4. 熄火,饮得
5. 为佐上班都可以饮到,我将红茶叶同生姜片放入玻璃杯,返到公司饮完哩杯仲可以加热水再泡,继续饮用,剩余隔渣放入保温瓶,随时饮用……
姜红茶用法用量
1、一天饮用2至6杯就好,最好饭前饮用,饭后根据个人喜好也可以喝。
2、至于冲泡次数,也以个人口味,可以一天一包到两包茶,姜也可随个人加减。
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