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每天喝菊花茶好吗

提问者：舞步泡沫提问时间：2020-07-21

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菊花茶是我们比较熟悉的一种茶叶，而且可以和很多的茶叶相搭配在一起，喝菊花茶其实对我们的身体健康是比较有利的，比如菊花茶和枸杞一起饮用的话，可以帮助我们起到清肝明目的作用，和决明子的话能够益筋骨，清热补脑髓，但是菊花茶种类也很多，大家要正确选择。

1、菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

2、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

4、另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

5、不过专业中医师告诫读者,不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用,有时反而会引起副作用。上火,须辨明虚实夏枯草、菊花茶等有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

回答者：清心回答时间：2020-07-21

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