姜红茶的作用姜红茶的保健功效有什么-茶礼仪网

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生姜我们不陌生，红茶我们也不陌生，那么生姜红茶你知道吗?生姜红茶具有的保健功效你知道吗?随着社会的进步，我不再担心温饱问题。那么因为现代人对于生活品质的追求，开始对食物进行研究搭配。生姜红茶就其中一种新搭配了。那么下面小编就给大家说一说生姜配红茶的保健功效吧。

人到老年，面部常常会布满“老年斑”，现代的医学研究实验表明，这种“体锈”是因为我们体内氧自由基的过度活跃所致的。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸。

对于女性朋友来说，每天喝上1~2杯生姜红茶真的是不错的选择，就算不为减肥，也能有利于身体健康，不过热性体质的人最好不要过多饮用，容易上火!生姜红茶温暖身体就能瘦大多女性都是寒性体质，冬季十分容易手脚冰凉。那么如果寒性的体质的人想要减肥，就算是吃的少也不一定能减肥成功。其实最主要的原因就是其新陈代谢的能力低下，体内的老旧的废物积聚在一起，脂肪的代谢率下降所造成的。

如果你经常手脚冰冷，那么你可以每天坚持饮用一杯生姜红茶，你体寒的问题就会得到改善。不过肝火旺的人就要少喝一点生姜红茶了，因为那样容易导致你们更加上火。还有我们在晚上是一定不要饮用生姜红茶的哦，那样反而会对我们身体不好。

回答者：学茶艺回答时间：2019-08-27

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红茶有哪些简说四大红茶

红茶属全发酵茶，因茶叶冲泡后茶汤和叶底色呈红色而得名，具有红茶、红汤、红叶、味醇香甜的特征。红茶种类众多，有祁门红茶、正山小种、金骏眉、大吉岭红茶、阿萨姆红茶、锡兰高地红茶等。下面，小编为大家简要介绍红茶的四大品种。

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祁门红茶

祁门红茶，简称祁红，是红茶中的极品。祁红外形条索紧细匀整，色泽乌润;茶叶清芳并带有蜜糖香味，上品的祁门红茶更蕴含着兰花香，馥郁持久;茶汤红艳明亮，滋味香甜味醇。最适宜在春天饮用，当下午茶、睡前茶也很合适。祁门红茶品质高低分为1-7级，一直以来都是中国的国事礼茶。

大吉岭红茶

大吉岭红茶，为世界四大红茶之一，有“红茶中的香槟”之美称。它的汤色橙黄，气味芬芳高雅，品质优异的甚至带有葡萄香，口感细致柔和。大吉岭红茶最适合清饮，因为茶叶较大，需焖5分钟使茶叶尽舒，味道才能出来。

阿萨姆红茶

阿萨姆红茶，产于印度东北部，以浓稠、浓烈、麦芽香、清透鲜亮而闻名。茶叶外形细扁，色呈深褐;冲泡后带有淡淡的麦芽和玫瑰香味，滋味浓郁。阿萨姆红茶属于烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。

锡兰高地红茶

锡兰高地红茶，出产于斯里兰卡山岳地带，又名为“西冷红茶”、“惜兰红茶”。锡兰高地红茶通常制为碎形茶，呈赤褐色，主要品种有乌沃茶和汀布拉茶。乌沃茶汤色橙红明亮，品质优异的汤面环有金黄色的光圈，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。而汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，涩味较少。

据我所知道的是生姜红茶减肥法，排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯了之后，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果会非常明显。
适合人群:经常手脚冰凉的mm、减肥过程想吃甜食的mm、很难让自己休息2天的mm、整整断食一整天绝对无法忍耐的mm。
第一阶段(第1天):适应期
早中晚正常饮食同上+生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，引用生姜红茶!切记哦!喜欢甜食的话就多放点蜂蜜(蜂蜜断食减肥)，饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道!
好了，适应了这样的步骤!我们就可以继续下一步。
第二阶段(第2天):挑战期
早中晚
胡萝卜+生姜红茶(400ml)同上杂粮粥(美颜瘦身粥选择)一天下来你会发现小肚子变柔软了，排泄很畅快，精神也集中了。其他清肠秘方:晨饮运动清肠炒大米刮脂术
这个时候可是个挑战，用生姜红茶代替早餐，记得添加足够的蜂蜜哦!晚上和第一阶段要求一样!还有需要注意的是，中午的饭要尽量清淡!如果忍受不了这样，就回到第一阶段，千万别勉强自己!
推荐萝卜减肥汤:红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。饮汤吃萝白，有减肥功用。
好了，现在准备好了吗?要进入最高阶段了!
第三阶段(第3、4天+以后):习惯期
找个轻松的周末吧
早中晚
第一天断食，喝生姜红茶2杯(400ml)杂粮粥杂粮粥(建议喝粥，因为节食后的肠胃比较脆弱)
第二天生姜红茶正常饮食同上
注意:如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。第三阶段只能偶尔使用了，平时，第二阶段可以保持就不错，不过别勉强自己，而且随时可回到第一阶段