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红茶
乌龙茶
白茶
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黄茶
普洱茶
花茶
其他茶滇红茶一般是指云南红茶，产于云南省西南部的普,、临沧，宝山，凤庆，西双版纳，德宏等地。它是用大叶云南茶树的新鲜叶子制成的，这些叶子首先要萎凋、揉捻或揉切、发酵、烘烤等工序制成。冲煮后，汤色鲜红，金圈突出，香气清新，风味浓郁。它的特点是浓郁，强烈，新鲜。
1.生津清热
夏季喝点红茶可以解渴和清热，因为茶中的多酚，糖，氨基酸，果胶等与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔感到滋润并产生唾液。凉爽的感觉;同时，咖啡因可控制下丘脑的中央温度中心并调节体温。它还刺激肾脏以促进热量和污垢的排泄，并保持体内的生理平衡。
2.提神醒脑
通过医学实验发现，滇红茶中的咖啡因可通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，从而促进思维的提神和集中注意力，进而使思维反应更加敏锐并增强记忆力;它对血管系统和心脏也有令人兴奋的作用，可以增强心脏。它可以加快血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸(一种使肌肉发达的物质)的排泄。感觉疲倦)和其他旧废料的两种处理方式，以达到消除疲劳的效果。
3.利尿消肿
在滇红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，可增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4.解毒
据实验证明，滇红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，是一项福音。
5.消炎杀菌
滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现滇红茶功效与作用，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝滇红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
6.明目
通店红茶中含有的茶多酚具有抗菌和消炎作用。如果红色丝绸出现在眼睛中，您可以每天用红茶洗几次。您会清楚地注意到您的视线变得清晰明亮，并且减少了红血丝。
7.养胃
喝绿茶不进餐的人会感到胃部不适。这是因为茶中含有的重要物质茶多酚具有收敛性，对胃具有一定的刺激作用。空腹会更刺激人。滇红茶有所不同，它是通过发酵和烘烤制成的。茶多酚每次在氧化酶的作用下发生氧化反应，其含量都会减少，对胃的刺激也会减少。滇红茶不仅不伤胃，而且可以养胃。经常用糖和牛奶喝点红茶可以减轻炎症，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定作用。
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