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绿茶会伤胃的事实尚不存在，但是许多人喝绿茶会感到不舒服。实际上，主要原因是饮茶者的胃中存在一定问题。基本上患有慢性胃炎，胃溃疡和肠炎相关疾病。喝茶的人一旦患有这些疾病，就会暴露出胃粘膜或肠粘膜蛋白，并与茶中的茶多酚结合，刺激胃肠神经引起一些疼痛，因此人们普遍认为绿茶会伤害胃。
还有一点，就是绿茶会伤胃，红茶滋养胃的说法是错误的。我们只能说绿茶比红茶更容易刺激肠胃。红茶还是一种温和的茶，确实可以驱寒和养胃，但是不能说绿茶比红茶弱。绿茶未经发酵，因此保留了更多的茶多酚，对人体有益。
绿茶中含有大量茶多酚，可刺激人体胃肠道粘膜并引起自身不适。为什么喝红茶不出现这种现象?实际上，主要原因是红茶处于发酵过程中，其原始的茶多酚被转化为茶黄素，茶红素等，因此对人体胃肠道黏膜的刺激作用减弱，因此不会引起身体出现胃痛的症状。
经常喝一些红茶的好处有哪些?
1、温胃驱寒：红茶性温，有温中祛寒，暖胃养生的功效，但是这也不意味着它就可以养胃，过浓的红茶下肚，也会刺激身体的肠胃，或许也会对身体的脾胃虚弱的人群造成一定的伤害。
2、提神：红茶之中的咖啡碱能够让我们的神经中枢更加的兴奋，帮助各位提神，让你的思维更加的集中，但是不可以长期的这样使用，非常容易造成疲劳的积累。
经常喝绿茶的好处有哪些?
1、滋养肌肤：绿茶之中含有更多的抗氧化剂，可以很好地帮助清除自身的自由基，帮助滋养自身的肌肤，减缓我们身体的衰老过程。
2、适合上班一族：茶多酚等营养素可以帮助吸收放射性物质，从而减少辐射对我们身体的伤害，大家经常会使用电脑，可以在电脑桌上经常备一杯绿茶。
回答者：学茶艺回答时间：2020-08-18
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