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常喝苦丁茶能减肥吗

提问者:自信改变未来提问时间:2020-08-24
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“爱美之心,人皆有之”,同样爱美之心,并没有错,只要不采取急端的方法或病态的追求美就可以了。但现实有太多的诱惑,美食对于任何人来说都无抵抗力,身材随着美食吃的多少出现了不如意的。在这个时候,每个朋友都会想到减肥,瘦身的方法有很多种,如吃药、运动、节食等等,但这些效果都不如意而且做起来有些难度。因为茶叶有促进消化的作用,喝茶瘦身是简便而行之有效的方法,那喝苦丁茶能减肥吗?苦丁茶的味道如名一样很苦,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。但美称毕竟是难以让人信服的,只有了解更多才会相信。

纯天然的苦丁茶,不具备任何副作用,减肥效果明显。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载: “食之令人瘦。去人脂”。世界卫生组织规定,健康减肥的标准为:不腹泻、不厌食、不乏力。纯天然的苦丁茶正好不具备这些副作用。

另外,《中医大辞典》记载,苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇,以及人体所必需的多种有机锗,微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口,先苦后甘,增进食欲,调节体内代谢,散风热、清头目、解毒消炎,外伤出血止血,而且有降血压、血脂、抗衰老功效。对风热、头痛、齿痛、目赤、耳鸣、肠炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、胆囊炎有一定疗效。

喝苦丁茶能减肥吗?据日本一项研究发现,每天坚持喝两到三杯绿茶,人们罹患老年痴呆症的几率就能减少一半左右。对此,北京大学第一医院刘博士说,从中医的角度讲,苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用,用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。

答案是肯定的,茶叶都有清肠胃、助消化的功效,只要合理包含喝茶是有减肥的功效。现代药理研究也证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、改善心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用。除此以外,苦丁茶外形绿润均匀,汤色清绿明亮,口感微苦滑爽,回甘长久,饮后神清气爽,消乏解渴。因此备受人们,特别是中老年人的青睐。

对于喝苦丁茶能减肥吗,相信通过本文大家在心中早已有答案了。虽然苦丁茶能减肥,但苦丁茶性寒,不宜长期、大量饮用,想要通过苦丁茶快速瘦身也是不现实的。另外苦丁茶也有一定的饮用禁忌,肠胃不好的朋友、体质虚弱、风寒感冒者,女性朋友在生理期都不宜饮用此茶。在选择喝茶减肥的过程中,运动是必不可少,同样要适当控制饮食,不要暴饮暴食。

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回答者:呵呵回答时间:2020-08-25
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