孕妇能喝绿茶吗-茶礼仪网

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　　许多人养成了喝绿茶的习惯，每天饮用绿茶有很多好处。茶含有保护心脏的多酚，抗氧化剂可以降低患癌症和其他营养物质的风险，从而增强免疫系统。但是，孕妇能喝绿茶吗？怀孕期间喝绿茶是否安全？实际上，我们可以喝它，但应该限制绿茶的摄入量。绿茶含有丰富的锌元素，怀孕期间足够的锌营养对胎儿生长也很重要。

　　有些人认为怀孕期间孕妇喝绿茶会导致胎儿畸形，影响孩子的智力，实际上是一种偏见。现代医学研究证明，锌在生命过程中起着非常重要的作用。锌在我们的日常生活中随处可见，如绿茶，可可粉，紫菜等，特别是绿茶（峨眉竹叶青，六安瓜片），锌含量高于其他绿茶。3-5克绿茶，意味着每天食用2-3杯，肯定符合人体对锌的要求。一项医学研究调查显示，怀孕期间喝了绿茶，宝宝血液中的锌含量也较高。

绿茶的好处

　　天然绿茶含有多种对人体有益的成分，包括茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质和维生素。3-5克绿茶，意味着每天食用2-3杯，确实符合人体对锌的要求。极浅绿茶，能增强心肾功能，增加血液循环和消化，减轻水肿等。

孕女应避免在怀孕期间喝红茶

　　绿茶含有2％至5％的咖啡因，喝太多浓茶，特别是红茶，会让人感到兴奋，从而可能实际上刺激胎儿活动，甚至影响胎儿发育和减缓其生长。

孕妇避免喝浓茶

　　绿茶含有单宁酸，茶碱和咖啡因，特别是单宁酸，它可以与铁结合，不能被人体吸收，因此也会影响铁的吸收。如果喝太多浓茶，会增加怀孕期间贫血的风险，胎儿也可能患有先天性贫血。

　　长期饮用浓茶会加速心率，增加尿量和血液循环，从而导致心脏和肾脏的负担。所以我们建议我们最好不要在怀孕期间喝那么多浓茶！

孕妇喝绿茶的提示

　　1.虽然绿茶的健康益处是显着的，但我们应该特别注意适量的绿茶摄入量，尤其是孕妇。在怀孕期间喝太多或浓茶是不明智的，因为它会对胎儿产生不良影响。
　　2.不要在饥饿时喝茶，因为绿茶中含有的咖啡因会刺激你的胃，你最好在饭后一小时喝绿茶。
　　3.晚上睡觉前不要喝绿茶，否则会影响睡眠。

　　如果你有绿茶饮用习惯，你仍然可以在怀孕时保留它。怀孕期间应限制咖啡因的摄入量。虽然绿茶含有相对较少的咖啡因，但适量饮用绿茶是好的，而过量饮茶肯定会受到伤害。

回答者：呵呵回答时间：2019-09-06

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清明茶是绿茶吗清明茶什么时候上市

最近听说了一个茶叶的品种叫清明茶，听说很好喝的，清明茶是绿茶吗？又是什么时候上市呢？下面一起来看看吧！

清明茶是绿茶吗

清明茶中有绿茶，但不仅限于绿茶。

清明茶是在清明节气时采摘、制作的，清明茶也是今年的第一批茶叶，春茶是一年之中茶叶品质最好的时候，营养价值也最为丰富，所以，清明茶是茶农们最为重视的茶次之一。

喝清明茶有什么好处

提高身体免疫力

清明茶中有丰富的茶多酚，茶多酚可以阻断亚硝酸钠等致癌物质在体内的合成，经常饮用还有提高身体免疫力的作用，对于身体的保健很有好处。

消炎杀菌

清明茶是选取的春天第一批茶叶揉制而成，其中含有大量的茶多酚，茶多酚有收敛的作用，对于病毒和细菌有很少的杀灭作用，因此，日常喝清明茶有消炎杀菌的作用。

促进消化

清明茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱可以提高胃部胃液的分泌，而且胃液丰富可以帮助肠胃进行消化，加速尿液的产生和排出，减少有毒有害物质在肾脏中停留的时间。

哪些人不能喝清明茶

宝宝不宜饮用

清明茶中含有大量的咖啡碱，咖啡碱会让宝宝感到兴奋，出现啼哭等行为，所以，宝宝是不适合喝清明茶的。

肠胃不佳人群

清明茶寒性较重，肠胃不佳的人饮用清明茶后会刺激肠胃，加重胃部不适的情况。

特殊女性

清明茶是寒性食物，因此，经期、孕期、哺乳期女性都不宜饮用清明茶，以免损伤身体。

清明茶什么时候上市

清明节之后。

清明节之后，市场上就会开始流通今年第一批茶叶了，也就是人们说的清明茶，这时候的茶叶品质最好、营养价值最高，口感也最为芬芳可口。

最近听说了一个茶叶的品种叫清明茶，听说很好喝的，清明茶是绿茶吗？又是什么时候上市呢？下面一起来看看吧！

茶类小知识

云南普洱茶
普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。3月5日左右开始，台地茶开采，而古树茶要等到3月20日开始，25日左右会大面积开采。普洱茶分生茶和熟茶，生茶外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿;熟茶则茶色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐均匀。
西湖龙井
中国十大名茶之一，产于浙江省杭州市西湖龙井村周围群山。一般每年的3月初就可以少量采摘，但上市量稀少，一般到3月中旬左右将集中供市。
特级西湖龙井春茶、浙江龙井外形扁平光滑，苗锋尖削，芽长于叶，色泽嫩绿，体表无茸毛;汤色嫩绿(黄)明亮;清香或嫩栗香，但有部分茶带高火香;滋味清爽或浓醇;叶底嫩绿，尚完整。
碧螺春
中国十大名茶之一，产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山(今苏州吴中区)一带，所以又称“洞庭碧螺春”。一般也是在3月采摘，而一般也在3月中旬左右供市，受气候影响也会提前也会退后。
碧螺春茶条索紧结，卷曲如螺，白毫毕露，银绿隐翠，叶芽幼嫩，冲泡后茶叶徐徐舒展，上下翻飞，茶水银澄碧绿，清香袭人，口味凉甜，鲜爽生津。
信阳毛尖
又称豫毛峰中国十大名茶之一，主要产地在信阳市和新县、商城县及境内大别山一带。清明至谷雨前后是信阳毛尖春茶旺季，信阳毛尖一般是在三月底四月初上市。
毛尖外形细、圆、光、直、多白毫，色泽翠绿，毛尖茶色泽嫩绿隐翠，冲后香高持久，香气清高带熟栗子香，滋味浓厚耐泡，叶底细嫩绿亮,汤色明亮清澈。
六安瓜片
中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州六安茶”。六安瓜片一般在清明前后上市。
六安瓜片是一种片状烘青绿茶，因产地不同，各有特色。茶外形平展，茶芽肥壮，叶缘微翘，叶质柔软，大小匀整。色泽翠绿有光，香气清高，滋味鲜醇，回味甘美，汤色清澈晶亮，叶底嫩绿。
太平猴魁
一种汉族传统名茶，中国历史名茶之一，产于安徽省黄山市北麓的黄山区(原太平县)新明、龙门、三口一带，一般在4月中旬上市。
太平猴魁外形两叶抱芽，扁平挺直，自然舒展，白毫隐伏，有“猴魁两头尖，不散不翘不卷边”之称。叶色苍绿匀润，叶脉绿中带红，兰香高爽，滋味醇厚回甘，有独特的猴韵，汤色清绿明澈，叶底嫩绿匀亮，芽叶成朵肥壮。
庐山云雾茶
中国十大名茶之一，因产自中国江西省九江市的庐山而得名。庐山云雾最早是一种野生茶，后东林寺名僧慧远将野生茶改造为家生茶。宋代，庐山名茶已成“贡茶”。庐山云雾一般在3月中旬左右上市。
庐山云雾茶树叶生长期长，所含有益成分高，茶生物碱、维生素C的含量都高于一般茶叶。它条索粗壮、青翠多毫，叶嫩匀齐，色翠汤清，滋味浓厚，香幽如兰。这种茶似龙井，可是比龙井醇厚，其色金黄像沱茶，又比沱茶清淡。
安吉白茶
是一种汉族名茶，产自浙江省安吉县，是用绿茶加工工艺制成，属绿茶类，其白色，是因为其加工原料采自一种嫩叶全为白色的茶树。一般在三月底上市。
安吉白片外形挺直略扁，形如兰蕙;嫩绿显玉色，匀整，白毫显露;叶芽如金镶碧鞘，内裹银箭，十分可人。叶底嫩绿明亮，芽叶朵朵可辨，滋味鲜爽。安吉白片还有一种异于其它绿茶之独特韵味，即含有一丝清泠如“淡竹积雪”的奇逸之香。
都匀毛尖
中国十大名茶之一，是贵州三大名茶之一，产于贵州都匀市，属黔南布依族苗族自治州。一般在四月初上市。
都匀毛尖“三绿透黄色”茶色泽绿中带黄，汤色绿中透黄，叶底绿中显黄。成品都匀毛尖色泽翠绿、外形匀整、白毫显露、条索卷曲、香气清嫩、滋味鲜浓、汤色清澈、叶底明亮、芽头肥壮。其品质优佳，形可与太湖碧螺春并提，质能同信阳毛尖媲美。
峨眉雪芽
盛产于峨眉山海拔800-1200米处，常年云雾空濛的赤城峰、白岩峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺一带。一般每年3月下旬、4月上旬，峨眉雪芽春茶会集中上市。

什么时候采摘的绿茶好？绿茶的采摘时间

绿茶是将採摘来的茶青先经过高溫茶叶杀青，消灭了各种各样抗霉素，维持了荼叶翠绿色，随后经揉捻、干躁而做成，质量十分的高，自然的，绿茶的质量往往那么高，最关键的就是说荼叶自身的内质，也就是採摘的时间，实际以下！

绿茶的最好採摘时节

明前茶是清明时节前采制的荼叶，一般产于安徽省、浙江省、湖南省、四川、湖北省等地。因为受病虫害侵犯少，芽叶鲜嫩，色翠香幽，醇美形美，是茶中上品。另外，因为清明节前平均气温广泛较低出芽总数比较有限，生长发育速率比较慢，能做到採摘规范的生产量非常少，因此又有“明前茶，贵如金”之说。

在江南地区茶区，历经悠长的冬天，油茶树身体的营养物质获得充足累积，再加早春平均气温低，油茶树生长发育速率迟缓，这时的芽质比较好。明前茶碳水化合物的成分相对性中后期的茶高些，而焗油涩味的茶氨酸相对性较低，这时候的荼叶口味香而醇美。其次清明前茶较少遭受农药污染，非常是早上的新茶，也是一年中绿茶质量最好的，因而众多明前采制的高档茶叶非常遭受茶友们的亲睐。

绿茶的採摘时间

1、宜宾市早茶

产区：西北茶区-四川

预计上市时间：3月中下旬，现阶段早已上市

宜宾市早茶的上市时间要比江浙一带的绿茶早二三十天，真可谓是初春的第一个特使。宜宾市早茶齐整偏平，葱绿盈润，味道清滑滋养，饮后齿颊留香，心急抢鲜的盆友如今就可以喝到。

2、西湖龙井茶

产区：江南地区茶区-浙江省

预计上市时间：早生种4月上中旬就可以采制，中生种、晚生种上市时间要到4月中旬

谈起茶文化，第一个想起的就是说赫赫有名的西湖龙井茶。西湖龙井茶以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝而出名，是不能错过了的好茶叶。假如气温不太好，遭受连阴雨，西湖龙井茶上市的时间将会会延迟10天上下。

3、碧螺春茶

产区：江南地区茶区-江苏省

预计上市时间：4月中旬

碧螺春茶别称“吓煞人香”，香味出现异常清香，是连康熙皇帝都赞叹不已的好茶叶。碧螺春茶芽鲜嫩，炒出后的干茶索条紧结，白毫显出，颜色银绿，打卷成螺，加上产自春天，故称“碧螺春茶”。

4、峨眉雪芽

产区：西北茶区-四川

预计上市时间：4月底

峨眉雪芽出产于峨眉山景区，海拔高度800-1200Km的赤城峰、白岩峰、玉女峰、天池峰、竞月峰下和万年寺一带，长期云雾缭绕紧紧围绕。峨眉雪芽一茶名字，为古代中国隋末唐初峨眉山景区佛教茶僧所取，可谓是围绕峨眉山茶史与茶道文化中的千载茗香。

5、黄山毛峰

产区：江南地区茶区-安徽省

预计上市时间：4月底~4月初

黄山毛峰对于绿茶，不随便败给龙井茶。它的清爽香味、它的醇滑味道，它具有“三绿”的特性，即绿外观设计、绿汤色、绿叶子底。无论是哪个版本号的“我国十大名茶”，黄山毛峰一直位列其中。

6、安吉白茶

产区：江南地区茶区-浙江省

预计上市时间：4月底~4月初

很多人认为安吉白茶是白牡丹茶，事实上它确是绿茶。因为叶子的基因变异，初春超低温时安吉白茶油茶树出芽的新芽色调淡绿发白，因而而而出名。安吉白茶碳水化合物成分极高，较大的特性就是说鲜美，基本上不容易有涩味。

7、信阳毛尖茶

产区：江北区茶区-河南省

预计上市时间：4月初

信阳毛尖茶别称“豫毛峰”，关键原产地在信阳市和新县、商城县及地区大别山区一带。信阳毛尖茶的色、香、味、形均有与众不同个性化，外观设计细、圆、光、直、多白毫，颜色翠绿色，冲后香高长久，味道淳厚。

8、六安瓜片

产区：江北区茶区-安徽省

预计上市时间：清明前后

六安瓜片是全世界唯一的单叶茶，没有芽没有茶叶梗，而且是一种烘青绿茶，因其与众不同的“拉老火”加工工艺，成茶含有别具一格烤制香，味道深厚，回甜生津止渴显著。

9、太平猴魁

产区：江南地区茶区-安徽省

预计上市时间：4月中下旬

太平猴魁也是一种“奇茶”，且不提小猴子摘茶的传说故事，仅是那空气的外观设计就充足震撼——二叶抱芽，偏平伸直，说白了“太平猴魁两头尖，经久不散不翘不打卷”，用玻璃茶杯冲调十足漂亮。

综上所述个人所得，绿茶的最好採摘时间是在春天，不但使绿茶味道醇正美味，香味浓厚，并且养生保健的功效更优。因而，新茶，非常是初期新茶通常是一年中荼叶质量最好是和採摘最好的阶段！

新绿茶多少钱一斤？喝绿茶的好处

绿茶是中国的主要茶类之一，是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，所以绿茶的营养价值非常的高，同时绿茶的价格相对非常的实惠，具体如下！

新绿茶多少钱一斤

绿茶的市场价格参差不齐，从几十元一斤到几百元一斤的绿茶多不胜数，当然也有几百到上千元一斤的绿茶。每年产量稀少，品质上乘的明前绿茶价格也更加昂贵，一般好的，如龙井茶、碧螺春、信阳毛尖等等，这些名贵绿茶的价格都在2000元以上一斤。最贵的明前龙井茶在网上抄到两三万一斤。绿茶的价格很多，主要要根据不同的茶叶种类来定，一般家庭喝的绿茶，一百多元一斤就差不多了。

喝绿茶的好处

1、减肥瘦身

绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。因而，对于女性朋友来说，常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。

2、防心脑血管疾病

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶中还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

3、延缓衰老

在人体新陈代谢过程中，会产生大量自由基，也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。

4、防止口臭

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

5、改善消化不良

如果由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。因为绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。

6、固牙护牙