绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶怀孕可以喝绿茶吗
最着名的是，怀孕期间喝覆盆子叶茶，据说在怀孕32周时是一个很好的选择；然而，它不是唯一的一个。绿茶是另一种考虑因素的选择。
覆盆子叶茶是一种不含咖啡因的凉茶，而绿茶却不是。因此，必须谨慎行事，因为营养健康专家建议孕妇每天摄入不超过200毫克的咖啡因，与2杯咖啡的摄入量相同。
它确实含有咖啡因。但很少。平均每杯绿茶含有30毫克至45毫克的咖啡因，因此，与每杯咖啡估计的100毫克咖啡因相比，它是一个很好的选择。
尽管如此，一定要监测你的咖啡因摄入量，即使是绿茶。还要记下您消费的任何其他含咖啡因的饮料，包括咖啡和软饮料。
除了咖啡因，绿茶还含有丰富的维生素，矿物质和其他抗氧化剂。绿茶是营养丰富的，这正是你怀孕时所需要的。
但是，如果您对绿茶中的咖啡因含量或其消费的任何其他因素有任何不确定性，那茶文化网将建议您在怀孕前使用或任何其他方面建议进行医疗咨询。
绿茶副作用
消费绿茶的副作用很少。事实上，绝大多数人每天喝3杯或有时4杯绿茶都没有问题。
但是，这并不适用于所有人。那些对咖啡因特别敏感的人应该考虑使用脱咖啡因，因为摄入过量的咖啡因可能导致紧张，焦虑甚至是最稀有的焦虑情绪。
过量的咖啡因摄入也加剧了一些人的胃相关问题，并导致头痛和偏头痛，失眠和心悸。如果您在过去遇到任何这些问题，那么再次建议事先进行医疗咨询，或任何其他茶。
然而，频繁的绿茶消费最常见的副作用是，当我们选择优质绿茶时，我们听到最多的一个，就是想要酿造另一杯茶！
中档绿茶的冲泡方法，冲泡中档绿茶需要注意什么？
众所周知，绿茶是一种没有经过发酵的茶叶，且绿茶的原料比较的鲜嫩，特别是越高级的绿茶，原料就越鲜嫩，所以对于等级很高的茶叶来说，冲泡的方式很重要，那大家知道中档绿茶冲泡需要注意什么吗？不知道的话下面我们就来了解一下吧！
中档绿茶的冲泡方法
1、准备
根据品饮人数准备好茶杯碗以及茶叶罐，茶则，茶匙，赏茶盘，茶巾以及烧水壶。
2、赏茶
倾斜旋转茶叶罐，将茶叶倒入茶则。用茶匙把茶则中的茶叶拨入赏茶盘，欣赏干茶成色，嫩匀度，嗅闻干茶香气。
3、温杯
用开水将茶杯烫洗一遍，提高杯温，在冬天，尤显重要，利于茶叶冲泡。
4、置茶
冲泡绿茶的茶杯一般容量为150毫升，用茶量在3克左右。用茶匙将茶叶从茶盘或茶则中均匀拨入各个茶杯内。
5、浸润泡
提壶将水沿杯壁冲入杯中，水量为杯容量的1/4或1/3，使茶叶吸水舒张，便于茶汁析出，约30秒后开始冲泡。
6、冲泡
用”凤凰三点头“法，冲水入杯内至总容量的七成左右，意为”七分茶、三分情“。
7、奉茶
冲泡后尽快将茶递给客人，以便不失时机闻香品尝。为避免茶叶过长浸泡在水中，失去应有风味，在第二、三泡时，可将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤低斟入品茶杯中。
8、品饮
一般是先闻香，再观色、啜饮。饮一小口，让茶汤在嘴内回荡，与味蕾充分接触，然后徐徐咽下，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。
中档绿茶的冲泡注意事项
1、不能泡得太浓
绿茶不能泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,而且又高血液和心脏病的患者也不适合喝太浓的茶。
2、空腹不要饮用
绿茶属于性凉的茶饮,所以空腹的时候最好不要饮用,不然容易造成腹泻。
3、第一泡绿茶不要饮用
冲泡绿茶的第一泡不要喝,冲了热水后扭捏一下倒掉,然后再用新鲜的开水重新冲泡才可饮用。
4、水温控制在80℃～90℃左右
冲泡绿茶时,水温控制在80℃～90℃左右,如果是冲泡绿茶粉,以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。
5、冲泡好的绿茶在0分钟～60分钟内喝完
冲泡好的绿茶要在30分钟～60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
以上就是关于中档绿茶冲泡方法的相关介绍，从上面的介绍中大家就可以看出，不管是哪一个等级的绿茶，事实上对于冲泡都有着严格的要求，所以大家在冲泡绿茶的时候一定要注意！
绿茶菊花能一起泡茶吗？绿茶可以与什么一起泡？
绿茶是生活起居中很多人都喜爱的一种茶系，其茶香气清新怡人，具备缓解疲劳、美容养颜的作用；而菊花茶做为花草茶中十分典型性的荼叶，适合食用也具备许多 的益处，那绿茶菊花能一起煮茶吗？下边人们就一起来了解一下吧！
绿茶菊花能一起泡
绿茶中拥有 很丰富多彩的茶多酚及其维生素，而且也有着较强的抗氧化性特异性及其防辐射的作用，另外还能提高人们身体的免疫能力。另外绿茶中的胡罗卜素针对肝部也很有益处，还能变化为维生素A，维生素A对身体拥有 减轻眼疲劳及其防止红眼病的作用，能滋润及其维护人们的眼镜。
菊花茶尽管味儿一些苦甘，但这类味儿喝起來觉得非常好。菊花茶尽管归属于寒凉茶，但在其中的维生素，菊黑色素及其营养元素等多种多样化学物质可抗病原菌，还能提高人们的毛细管抵抗能力。而菊花中含有的黄酮素对身体的自由基拥有 非常好的消除作用，另外对抗氧化性及其延缓衰老层面也是多有益处。
绿茶菊花的作用
1、清热解毒清目
绿茶和菊花都性寒，味道微苦有清热解毒的作用，而且带有丰富多彩的胡罗卜素和维生素A，又明目地作用，因而绿茶和菊花茶常有清热解毒明目地作用，配搭在一起喝能够 提高作用。
2、延缓衰老
菊花中的黄酮素化学物质有较强的抵御自由基的作用，而绿茶中的茶多酚也是一种抗自由基特异性较强的化学物质，而自由基会损害体细胞，造成人体脆化，绿茶和菊花一起喝能够 延缓衰老。
3、维护心血管
菊花中的黄酮类化合物、多糖类化学物质能够 提高毛细管的抵抗能力，茶多酚能够 消除血糖和碳水化合物，提高毛细血管延展性等作用，菊花和绿茶也有丰富多彩的钾离子，有降血脂的作用，因此绿茶菊花饮能够 维护心血管。
4、养颜美容
绿茶中带有丰富多彩的维生素A和胡罗卜素，能够 美容护肤的作用，而黄酮类化合物、多糖类化学物质能够 提高肌肤抵抗能力，降低色素的堆积，还能和茶多酚一起抵御自由基，因此绿茶菊花饮能够 养颜美容。
绿茶的适合配搭
1、绿茶 青柠檬
绿茶中的抗氧剂儿茶酚可减少心肌梗塞、癌证和脑卒中康复风险。英国《食品科学》杂志期刊发表普度大学一项研究发现，绿茶中添加含有维生素C的柠檬水可使身体对儿茶酚的消化吸收高效率提升13倍。提议喝绿茶时挤点柠檬水或加两块青柠檬。
2、茉莉 绿茶
二者放进杯里冲调，能够 护肝下火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花茶 绿茶
二者清洗后沸水冲调5-十分钟后就可以食用，本茶能够 清热去火，提高免疫力，有降血压降血糖的作用，对湿毒痘痘，血压高，尿毒症等有一定的预防作用。
4、玫瑰 绿茶
玫瑰和绿茶茶袋放进保温水杯中，冲调后，取料汁加梅汁和纯蜂蜜，能够 促进消化，理气开郁，提升免疫力。
5、槐花 菊花 绿茶
菊花，槐花和绿茶放进煮茶器中烧开，煮好后食用汤色，能够 化淤去火，合理的消除身体内毒素，协助防辐射，抗氧化性。
综上所述个人所得，绿茶是在我国关键茶系之一，香味正宗，味道浓爽，带有的茶多酚、碳水化合物、维生素、矿物等营养元素，在喝绿茶的全过程里加适度的菊花茶有一定的益处
绿茶有哪些品种你一定要知道
当小编跟别人说铁观音是绿茶的时候，引来了众多茶友的质疑。于是乎就赶紧上网查了查，发现自己错了。现在正值喝绿茶的季节，为防止众位茶友如同小编一样，今天就给大家介绍一下绿茶的品种。绿茶有哪些品种呢?如果要小编一一列举的话，可能说上三天三夜都说不完。绿茶是我国产量最大的茶类，产区分布广泛，各产区都有自己著名的绿茶品种，所以绿茶品种繁多。今天小编就先为大家介绍常见的绿茶品种。
西湖龙井可谓是绿茶中最著名的代表了，是不折不扣的名茶。西湖龙井产自浙江杭州，始产于宋代，一直都被奉为“贡茶”，深受达官贵人的喜爱。如今，西湖龙井是我国十大名茶之一，享誉世界，称得上是中国茶叶的代表。
碧螺春产自江苏吴县太湖洞庭山，创制于明朝，曾唤作“吓煞人香”，后被康熙皇帝改名“碧螺春”，又因产于洞庭山，后被叫做“洞庭碧螺春”。碧螺春也是我国十大名茶之一，其干茶卷曲成螺，满披白毫，香气浓郁，滋味醇厚，是我国名茶中的珍品，以“形美、色艳、香浓、味醇”驰名中外。
黄山毛峰产自安徽黄山，始创于清光绪年间，不过黄山产茶的历史可以追溯到宋嘉佑年间了，到了明朝时，黄山茶已经十分有名气了。黄山毛峰还曾作为国礼茶，被赠送给普京，可见黄山毛峰在我国茶叶中的地位。
与黄山毛峰类似，庐山云雾也产自我国的名山之中。曾是一种生长在高山中的野生茶，后经改造为家生茶。庐山种茶历史悠久，庐山云雾创制于汉代，宋朝时期被列为“贡茶”，如今也是我国十大名茶之一。
绿茶是我国产量第一的茶类，市场占有率高，深受消费者的喜爱，每年的春季正是绿茶上市的时候，各地的绿茶品种都活跃在市场上，让人眼花缭乱，不知道该买什么茶。这时候了解一些绿茶品种方面的知识，就能帮助大家挑选了。
西湖龙井价格
凤凰单丛“黄枝香”的冲泡方法
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白茶陈年白毫银针（2010）的冲泡方法
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