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其他茶苦荞茶不是传统的茶叶，是由苦荞原材料经过筛选、烘烤等工序加工而成的，应该有很多人都不认识苦荞茶，在冲泡的时候只有淡淡的荞香味，一般饭店里面苦荞茶比较多，那么苦荞茶怎么泡呢，下面大家了解一下~
苦乔茶怎么泡? 苦荞茶一天喝多少合适
选择茶杯
玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。
如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。
若是用纸杯呢，估计味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。
取合适的量
取5g或6g包一小袋，放入杯中用开水冲泡。一般一小袋的量浓淡刚好合适，不过您可以根据自己的口味与搭配的食物稍微加减量。
不同冲泡次数，口味也不同
第一杯，您会感觉到什么呢!首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜欢的味儿。到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。
第二杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚。
往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。
若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用，充分的吸收他的营养成分吧!
苦荞茶中含有成分的浸出率是不一样的，比较容易浸出的是氨基酸和维生素C;其次是咖啡碱、茶多酚、可溶性糖等。一般苦荞茶首次冲泡时，苦荞茶中的可溶性物质能浸出50～55%;冲泡第二次时，能浸出30%左右;冲泡第三次时，能浸出约10%;冲泡第四次时，只能浸出2～3%，多数是白开水了。所以，通常以冲泡三次为宜。
苦荞茶一天喝多少
苦荞茶一天在20克到40克之间最佳，一天饮用2到3次，一般每次冲泡5到10克即可，而且每一次可冲泡3到4次，因为苦荞茶是用苦荞麦制作而成，为五谷杂粮，在冲泡完之后，也可以吃掉苦荞渣，或者拿苦荞渣熬制八宝粥或者稀饭。苦荞茶是天然的健康饮用，一天可多次饮用，但因其为粗粮，肠胃不好的人，苦荞茶一天喝30克以内，如果肠胃好的人，即便当主食吃也是可以的。
喝苦荞茶的注意事项
1、苦荞茶属于寒性饮料，切记不能多喝。
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以苦荞过敏史者谨慎食用。
3、苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。
苦荞茶冲泡的方法你学会了吗，很简单的。苦荞茶属于寒性的茶，切记不能喝多了~
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