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不同时间喝祁门红茶有哪些好处呢?

提问者:成功提问时间:2020-10-19
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祁门红茶大家应该都比较了解吧,祁门红茶外形条索紧秀、色泽乌黑有光泽,俗称“宝光”,叶底嫩软红亮,汤色红艳明亮,口感醇厚、回味香甜。 听上去味道都不错呢,那么在不同时间喝祁门红茶有哪些好处呢?下面带各位了解下~~~

不同时间喝祁门红茶有哪些好处呢?

不同时间喝祁门红茶有哪些好处呢?

一天按照上班族来说,一般分为上午、下午、晚上。俗话说:早饭吃得像皇帝,午饭吃得像平民,晚饭吃得像乞丐。人不会一日三餐都吃一样的食物,但是一整天可以只喝一种茶。

1.上午喝红茶

在于使人阳气上升,心神俱旺。“一天之计在于晨”,阴阳昼夜变化节律表现为白天阳强阴弱,阳气趋于表,气机上升,是人体机能最旺盛的时期。

红茶具有提神醒脑的作用,能保持上午的精力旺盛。正如《素问》说“五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生”。

不同时间喝祁门红茶有哪些好处呢?

2.下午喝茶

下午喝红茶在于解腻消食,保持运化功能。午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱,如《素问·脏气法时论》提出“脾病者,日日失慧,日出甚,下晡静”。

通常上班族的早饭都是豆浆馒头,随口塞两下就急于应对工作。往往到中午才有时间出去吃饭,因此中午的饮食中会有很多油腻食物,势必妨碍了脾胃运化功能,进而形成脾胃功能减弱。

午后喝红茶不但能让下午的工作更有精神,还能解腻消脂。

饮茶去肥腻功效自古受人推崇,正如《本草拾遗》中所记载,饮茶可以“去人脂,久食令人瘦”。减少糖类和脂肪类食物被吸收,促进脂肪燃烧,的确可以降低血液中的胆固醇含量。

尤其能够减少腹部脂肪的堆积。正如《灵枢》指出的“五脏坚固,血脉和调……六腑化谷,津液布扬,各如其常,故能长久”,因此脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。

3.晚上喝茶

晚上喝红茶有助于养胃护胃,缓解疲劳。夜里阴强阳弱,阳气趋于里,气机下降,人体在一天的劳作之后,需要调养脾胃,调养心神,为明天的劳作养精蓄锐,中医认为“胃不和则卧不安”。

红茶为全发酵茶,茶中的茶多酚经过发酵产生氧化反应,会生成有益于胃的物质。所以喝红茶不但不伤胃,反而养胃护胃。

长期饮用红茶后可以起到护胃、养胃的作用。在适宜的浓度下,饮用平和的红茶对肠胃不产生刺激作用。红茶还有补气固精作用,热饮肠胃舒适。红茶还具有缓解疲劳的作用,上班族在工作了一天后,更需要来杯红茶。

中医讲究的是“持中央,运四旁”。中央即指脾胃,为中医理论中的后天之本,脾胃升降正常,人体才能保证健康运行。

正如《素文玄机原病式》说:“故食气入味,而脾为变磨,布化五味,以养五脏之气,而养荣百骸,固其根本……故五脏六腑,四肢百骸,受气皆在于脾胃。”

人们维持生命活动的一切物质,都必须依靠脾胃供给,药食五味与脾胃和形体关系有紧密联系。古籍中也论述了茶叶的多种调养作用。

中国关于茶的记载最早可见于《神农本草经》。“神农尝百草,一日遇七十二毒,以荼而解之”文中的“荼”是人们当时对茶的称呼。茶在早期是入药用的,后来才逐渐发展成一种饮品。

《神农本草经》称:“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身,明目。”《新修本草·木部》中说:“茗,苦茶,味甘苦,微寒无痛,主痔瘘,利小便,去痰热渴,令人少睡,春采之。苦茶,主下气,消宿食”。

李时珍在《本草纲目》中对茶这样评价:“茶苦而寒,最能降火……又兼解酒食之毒,使人神思爽,不昏不睡,此茶之功也。”

早中晚喝茶的好处都不一样,但是功效都是对身体有益的,在对的时间喝上健康的茶,是不是很完美呢~~~~

回答者:性爱人生回答时间:2020-10-19
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