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金丝滇红茶含有丰富的咖啡碱及茶多酚，饮用有提神醒脑，缓解疲劳，补充水分的功效，滇红茶为全发酵茶，茶性性温，且富含维生素，喝滇红茶可以起到生津解渴，缓解口腔异味，促进新陈代谢，暖胃抗寒的作用。
1.提神醒脑
滇红茶中所含的咖啡因通过刺激大脑皮质而兴奋神经中枢，因此具有醒脑提神的作用。对血管和心脏具有兴奋作用，能够加快血液循环.促进新陈代谢，加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)的排泄，具有消除疲劳的功效。
2.抗衰老
滇红茶中的茶黄素、茶红素等具有较强的抗氧化性，饮用后可以有效缓解自由基对皮肤和心血管的损害，对抗衰老。
3.暖胃护胃
滇红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。
滇红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的滇红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
4.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且刺激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
金丝滇红茶功效与作用：
1.红茶对于容易上火的人不适合喝，情绪激动的人不要喝红茶，由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。
2.滇红里有茶多酚，更年期女士喝红茶会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。
3.服药中的人群不能喝滇红茶，红茶会降低药物的效果。
4.红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。
5.饭前饭后不宜立马饮用滇红茶，隔夜茶易滋生细菌，也禁忌饮用。
回答者：悟茶道回答时间：2021-03-04
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