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其他茶已采纳大多数女性朋友们都知道，在月经期间是不能喝茶的，特别是喝浓茶，因为浓茶会影肠胃的吸收，阻止女性体内对铁质的吸收，造成痛经贫血的症状。而有的人却说，经期是可以喝白茶的，特别是老白茶，那事实上经期可以喝白茶吗？下面，一品茶叶网小编就为大家介绍下具体情况。一、经期可以喝白茶吗
经期一般建议是不能喝茶的，因为应季的白茶是属于寒性的食物，如有痛经的情况应避免饮用，再加上经期女性机体失血，茶中的物质会和体内的铁结合而使机体铁缺乏，而出血缺铁性贫血的情况。
二、经期不建议喝新白茶
铁是我们体内不可缺少的元素之一，而根据医学理论，在月经期间，体内的铁元素会跟着血液一起流失，正常情况在这个期间，铁会消耗掉18至21毫克，因此补铁是很关键的。而新白茶当中有一种物质“鞣酸”，含量非常高，它会阻止体内对铁质的吸收。
三、经期适合喝一些老白茶
白茶经过长时间的存放，逐渐由寒性转化为暖性，所以陈7年以上的老白茶是一种暖性的茶。而月经期间女性的精神状态是非常低迷的，常常会注意力不集中。老白茶当中有一种物质可以刺激大脑的皮质，让神经枢纽兴奋起来。所以，喝老白茶还有消除疲劳的作用。从总的情况来说，经期虽然不建议喝白茶，但在适当喝些老白茶也是有很多好处的，但需要注意的是经期喝白茶要注意方法，不能喝太多哦！
经期一般建议是不能喝茶的，因为应季的白茶是属于寒性的食物，如有痛经的情况应避免饮用，再加上经期女性机体失血，茶中的物质会和体内的铁结合而使机体铁缺乏，而出血缺铁性贫血的情况。
二、经期不建议喝新白茶
铁是我们体内不可缺少的元素之一，而根据医学理论，在月经期间，体内的铁元素会跟着血液一起流失，正常情况在这个期间，铁会消耗掉18至21毫克，因此补铁是很关键的。而新白茶当中有一种物质“鞣酸”，含量非常高，它会阻止体内对铁质的吸收。
三、经期适合喝一些老白茶
白茶经过长时间的存放，逐渐由寒性转化为暖性，所以陈7年以上的老白茶是一种暖性的茶。而月经期间女性的精神状态是非常低迷的，常常会注意力不集中。老白茶当中有一种物质可以刺激大脑的皮质，让神经枢纽兴奋起来。所以，喝老白茶还有消除疲劳的作用。从总的情况来说，经期虽然不建议喝白茶，但在适当喝些老白茶也是有很多好处的，但需要注意的是经期喝白茶要注意方法，不能喝太多哦！
回答者：呵呵回答时间：2021-05-29
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