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中药代茶饮是否真的会对身体有益?

提问者:小刀的江湖提问时间:2021-09-18
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中药代茶饮并非随心所欲


“中医90%的内容是治疗学,而不是用来养生的。中医不便是养生,用中医来治未病的愿景很好,但实际操纵可能性非常差,一小我私家没有病,上医院开什么药?” 北京中医药大学教授、博士生导师陈明说。将“代茶饮”这种治疗疾病、增加患者依从性的方法,是创建在医生专业诊断和权衡的前提下的,没有那么高的普适性。

“这个药材适合我,我有哮喘病、慢性咽炎,经常咳嗽。”一听到麦冬的效用,居民杨平印赶紧将其记录到本子上。

当归、黄芪等,在南方是经常作为食材,炖汤中使用,有补血之效。网上也有一些治疗妇女痛经的“偏方”中用到当归、黄芪烧水喝,“血虚的人可以吃,但血稠的人吃的话就反了,反而会淤血。”陈明说,当归是温补的,对虚寒性痛经有效,对湿热的人是无效的。

中医辨证治疗考究个别差别

“没想到喝自制凉茶有这么多考究,学了配方,咱归去就试试。”电视塔生活区的居民朱子玲已经跃跃欲试。

近日,网上一位业内人士发了这样一条微博,被许多人讨论:“滥用药茶埋下严重康健隐患”菊花茶清热解毒,人参茶补元气,橘皮茶消炎、化痰、开胃,胖大海润喉,决明子茶清肝明目,银杏叶茶降血脂…… 这些茶饮在人们日常生活中非常普遍。而中药专家认为,这些参加中药的茶,都属中药饮片代茶饮领域,人们随意在茶中加泡中药饮片是严重的药物滥用行为。”

不要殽杂“治疗”与“养生”

夏天里许多人爱喝凉茶,怕上火。“实际上,夏枯草不能看成食物来吃。含有夏枯草的凉茶,虽然可以泄怒气,但不是每小我私家都适用的。脾胃虚寒者就不适。中医里讲心火要清,肾火要滋,脾火要生,不是见上火就要喝凉茶。”陈明教授解释中医的辨证治疗首先要辨证,各有定位。

作为中医的一种治疗方法,中药饮片“代茶饮”对付一些较轻的疾病或慢性疾病是有疗效的。但中医专家认为,现在许多人将中医误认为以“养生”、“保健”、“治未病”为主,忽视、殽杂了“中医治疗”。加上中药药材是天然草木,往往被认为是无迫害,可以随意使用的。于是,民间流传着许多调治方剂,药店里,消费者可以随意配伍这些“偏方”回家泡水喝,超市里贩卖许多包装精美的“清心茶”、“明目茶”、“润喉茶”、“养颜茶”、“安睡茶”……这些是否真的会对身体有益?是否也会有隐患和不良作用?

麦冬乌梅决明子认准药材制凉茶

“玄色的是乌梅,适宜虚热口渴、消化不良,有慢性痢疾肠炎的人食用,但是伤风发热、咳嗽痰多和正处于‘三期’的女性应禁食。”

“菊花、金银花各10g,白芍12g,参加300ml开水,加盖闷泡10分钟,能清热解毒、消暑生津。”董医师体现,不一定非得追求新奇的药材制凉茶,生活中不少常见的东西也可制作凉茶。


陈明举例道,同样的浅表性胃炎的胃镜陈诉,其中一人是一吃凉的就胃胀,另有一个吃凉的胃才舒服,冬天要吃冰淇淋才舒服的那种,前者开热药,后者开凉药。中医用药不是看体现为什么症状,而是通过对病机的判断来给药。“一群人看差别的病,结果病机相同,可能使用的就是同一个方剂;而同一种病如浅表性胃炎,可能病机差别,虚寒体现不一,可能会开五六个差别的方剂。不是可以随便去药店自己配一服治疗胃痛的饮片就可以的。”

“中国人爱饮茶的习惯历史悠久,但要分四季来品茗。春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝青茶、冬喝红茶。从中医临床研究来说,如身体肥胖的人适宜喝青茶和红茶,能促进血液循环和脂肪氧化。而糖尿病人则不适合喝含糖量高的红茶,喝乌龙茶反而能起到降糖效果。”

“湿苦瓜30g,用三百到五百毫升开水冲泡,闷泡10分钟饮用,可清热降血压,适合老年人饮用。50g赤小豆洗净,西瓜皮和白茅根各50g切碎后放入锅中,用旺火煮沸再用小火煮两个小时,祛瘀降脂、健脾利湿的赤小豆西瓜皮凉汤就出锅了。苹果切薄片,加水煮当茶饮,非常适合夏季有头疼症状的人饮用,孩子拉肚子时饮用此茶也有一定的疗效。”

“一个什么都不偏的人,天天喝清热解毒的,反而会损伤阳气,反而吃偏了。”陈明教授举例说,预防疾病的能力不是通过吃什么药来提高的,要害是饮食公道、起居规律,才华抵抗外邪。“不要动不动就要用药物来预防。中药也是一种药。”

“乌梅是制作酸梅汤的主要原料,超市就有磨好的乌梅粉,买回家就可以自己熬制。”居民韩淑文反响很快,并且活学活用。
苦瓜苹果西瓜皮都可制凉茶消暑

“我认为,保健市场上的许多宣传点虽然打着中医的旗号,却不是凭据中医的理论来的,他们往往给人造成‘一药治百病’的错觉,实际上,中医考究辨证论治,每小我私家的体质是差别的,人有胖、瘦之分,也有容易上火的,有怕冷的,有怕热的,每个个别的体质差别,在吃保健品或药品时,也不能一样。”陈明教授说。


“这是麦冬,泡水喝可养阴生津,润肺清心,适宜肺燥干咳、咽部不适等有慢性咽炎的人群。”董医师拿出几粒乳白色药材发给居民,教居民现场认药材。


决明子减肥降脂、通肝明目,金银花清热解毒……现场居民拿着药材,认真聆听、记录董医师解说的中药材的成果,还对应自身症状一一咨询。


中医考究“寒者热之,热者寒之”。字面上看,即上火的人要用寒凉的药食去克制,虚寒的人用热性药食祛之。“这是同类相聚,细菌病毒熏染与人的身体情况息息相关,喜欢凉爽情况的细菌,往往会容易侵犯那些虚寒的人;喜欢温暖情况的病毒,往往容易熏染容易上火的人。中医药不是用来杀菌消炎的,而是通过改进全身身体情况和状态,来使得细菌、病毒存活不了。”
菊花、金银花、罗汉果这些大家习以为常的药材,事实上并不能随意服用。新京报记者 王远征/摄

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回答者:性爱人生回答时间:2021-09-18
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