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苦丁茶的饮用方法有哪些

苦丁茶有着很好的保健养生作用，而且对各种疾病有很好的预防和治疗作用，很多人都把苦丁茶当作药来饮用，那么苦丁茶的饮用方法有哪些?

从苦丁茶的质量上来看，苦丁茶的饮用方法不同。高档茶因用料上乘，做工考究，是一种极具特殊保健饮用价值和观赏价值的天然绿色饮品，适合城市高薪阶层消费，人均年饮用量0.4公斤左右，每日1—1.5克，用90-100℃的开水冲入杯中，即可饮用。中档茶用料一般，同样是一种极具特殊保健饮用价值和观赏价值的天然绿色饮品，适合城乡工薪阶层消费，人均年饮用量0.4公斤左右，每日1—1.5克，用90-100℃的开水冲入杯中，即可饮用。低档茶低档茶适合城乡工薪阶层和普通老百姓消费。一般是开水冲泡后，即可饮用。

另，从苦丁茶是否混泡来说，苦丁茶的饮用方法也不同。苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。

如此看来，苦丁茶的饮用方法多种多样，我们可以视情况而定。当然饮用方法不一样，得到的效果也是不一样的。

回答者：爱性回答时间：2019-09-09

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苦丁茶能减肥吗

喝苦丁茶是可以减肥的。苦丁茶中含有丰富的茶多酚和酮体，这些物质都可以清除人体内的垃圾和毒素，所以有减肥效果。

苦丁茶能减肥吗

常饮苦丁茶能瘦身美颜、降血糖、血脂、抗辐射和避免癌症。苦丁茶其成品茶清香味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥等多种功效，素有“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”等美称。

苦丁茶为什么能减肥?

野生苦丁茶富含丰盛的茶多酚、酮体等多种生理活性物质及氨基酸、水苏糖、微量元素。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。

苦丁茶被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。很多人都有喝茶的习惯，如果你想喝苦丁茶减肥却受不了其中的苦味，不妨加入少许的冰糖或蜂蜜，这样就不会苦了，而且不会影响减肥效果，但是切记不要放太多。

如果你单纯想靠喝苦丁茶减肥那不可能有太大作用的，减肥还得需要配合适量的运动和合理饮食来配合的。

苦丁茶属于什么茶是不是比想象中还要苦？

苦丁茶听上去很多人都认为非常苦而不敢尝试，其实苦丁茶没有你想象的那么苦，苦中带甜，且有非常多的药用价值，所以苦丁茶被称为保健茶，很多人可能多苦丁茶不是很了解，下面小编就带大家了解下苦丁茶属于什么茶?一起来看看吧~

苦丁茶属于什么茶是不是比想象中还要苦？

苦丁茶属于什么茶

冬青属植物里我们最熟悉的莫过于苦丁茶了。苦丁茶，中国古书多称之为“皋卢茶”，被奉为药、饮兼用的佳品，苦丁茶至今已有2000多年的饮用历史。东汉《桐君录》记载：“南方有瓜卢木(皋芦)，亦似茗，至苦涩，取火屑，茶饮。而交广(两广和越南一带)最重。”虽然都被称为茶，但苦丁茶和茶是完全不同的两类植物加工而成的。苦丁茶由冬青属的乔木大叶冬青Ilex latifolia 的新鲜嫩叶制成。它的植株株型优美，也是优秀的庭园绿化树种。

苦丁茶的叶生于1-3年生的枝上，叶片厚革质，长圆形或卵状长圆形，边缘有疏锯齿。光泽的叶面深绿色，背面淡绿色。聚伞花序组成的假圆锥花序生于二年生的枝叶腋，无总梗。花淡黄绿色。果球形直径约7毫米，成熟时红色。

苦丁茶入口虽苦，不过回甘的口感却让许多人感觉舒畅。苦丁茶曾作为宫廷贡品，据传北宋年间，有广西屁精一枚向仁宗进贡苦丁茶，仁宗饮用后，觉得此茶先苦后甘，提神舒心，健胃消滞，通肠利便，心里一高兴便要求年年进贡。而上贡的屁精受封后，十分高兴，更积极地进贡苦丁茶了。鸦片战争前后英国人也曾赶过喝苦丁茶的时髦，曾在广州沙面十三行租界设点收购苦丁茶，“换谷三十担，值银六十两”，所以曾有人写下“片片新芽片片金”诗句。

苦丁茶的功效与作用

1、降三高：

苦丁茶是降三高的茶饮品，对于高血压、高血脂及血糖的患者来说，是一个很好的辅助保健茶饮，通过常饮苦丁茶可以有效的降低血压、血脂和血糖。

2、降火：

苦丁茶一般情况都是人们用来去火的，其实苦丁茶是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，苦丁茶有着清热解暑作用。

3、消炎：

明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。外用还可以杀菌、消炎防止暗疮、粉刺等多种流行疾病。

苦丁茶属于什么茶是不是比想象中还要苦？