红茶的功效，常喝红茶的好处有哪些-茶礼仪网

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红茶是在茶叶保健功效方面很少提及。令人惊讶的是，它包含了不少，并且有研究证实它。富含抗氧化剂，已发现红茶可改善口腔健康，促进减肥甚至降低压力水平。此外，作为氧化茶，已知其具有抗炎，抗氧化特性，有助于控制体内坏胆固醇的水平，改善骨密度，减轻心血管疾病并促进健康。红茶的特征品质是它是一种氧化茶。已知氧化茶中的茶黄酮含有丰富的维生素C和维生素E.这些黄酮类化合物具有很强的保护作用，可抑制坏胆固醇的氧化。此外，红茶含有丰富的抗氧化剂，能够抵抗体内的“自由基”，使心血管疾病的风险降低50％以上。

大吉岭红茶在帮助健康方面有很大的作用。比大多数黑人更轻，他们富含复杂的化合物，茶黄素和thearubigin已知可以提高免疫力和降低血液胆固醇水平。阿萨姆红茶是含咖啡因茶的热门选择，是咖啡的良好替代品。它可以促进精神警觉，其中的酚类化合物具有抗氧化特性，有助于抵抗体内的自由基。

红茶的功效

对于那些仍然想知道红茶是否对他们有益的人来说，答案是肯定的。红茶的功效当然不应该被忽视。从促进心脏健康和降低患糖尿病的风险到提高免疫力和骨骼健康，每天喝红茶的好处是充足的。有机红茶的好处包括它能够避免中风和帮助缓解胃部不适。
红茶也与其他口味如蜂蜜和柠檬一起食用。让我们来看看红茶对这些组合有什么功效。
红茶加柠檬的功效：红茶加柠檬是一种不含卡路里的饮料，使其成为减肥饮食的绝佳补充。
红茶加蜂蜜的功效：红茶和蜂蜜的组合不仅因其风味而受欢迎，而且还因其健康益处而广受欢迎。红茶和蜂蜜最重要的优点是能够清除体内的自由基。

回答者：性爱人生回答时间：2019-10-02

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十大绿茶-男人喝红茶的坏处，科学饮用红茶的好处？

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男人喝红茶的坏处，科学饮用红茶的好处？

红茶属于中国六大茶类，是中国消费量最大的茶叶，红茶内含有很多的营养成分，经常喝对我们的好处很多，当然的，要是饮用方式不正确的话，坏处也不少，也不只是针对男性，具体如下！

科学饮用红茶的好处

1、补充多种营养素

红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。多喝红茶可以从中摄取以上营养元素。

2、利尿

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。

3、提神消疲

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经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强；红茶菌的功效它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

4、帮助胃肠消化

从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻、可利尿、消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用会引起头昏，心慌的症状。

5、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

6、强壮骨骼

饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

7、抗衰老

绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

喝红茶的注意事项

1、忌喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜绿茶在哪里买有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶

由于乌龙茶有哪些茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶

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空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。

综上所述，事实上，红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素，正确饮用是很好的，但是要是饮用方式不合理的恶化，也有一定的坏哦！

柠红茶-葛根为什么致癌？吃葛根危害

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葛根为什么致癌？吃葛根危害

葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅等作用，为葛根是中药，中药的不良反应和副作用是非常小，所以也不是可以致癌的，但是在服用的时候也是有一定危害的，具体如下！

吃葛根不会致癌

葛根不含有雌激素，这个是有清热解毒的作用，经常吃葛根，有可能会使乳房发育，有丰胸的作用。因为不含有雌激素，所以它不会有致癌的作用。任何只要是药物都不能吃的时间太长，而且也不能过量。如果是病情需要的话，可以长时间服用。如果没有病情需要，没必要长时间吃。

柠红茶吃葛根的禁忌

1、孕妇慎重服用

孕期女性身体中的雌性激素非常不平衡，而葛根含雌激素样成分，这时服用可能令原本就不平衡的雌性激素变得更加的紊乱，对胎儿的发育也可能造成一定的影响。茉莉花茶有几种

2、注意适量服用

过量服用葛根可能会使体内的雌激素过量，导致脸部容易出现黑斑，还有可能出现月经不调的情况，甚至还有可能出现子宫癌或乳腺癌及心肌梗塞等。

3、不要空腹服用

葛根有很好的滋阴作用，能够调节体内的内分泌情况，因此在晚上的时候效果最佳，但是因为葛根性凉，所以空腹服用很容易对脾胃造成伤害。

4、特殊人群慎服

葛根最为常见的功效就是解表，不过并不是所有人群都可以服用，一些低血糖患者、孕妇及肠胃虚弱的人群最好都不要服用葛根，避免健康受到影响。

关于葛根的论述

1、《本草纲目》

“本草十剂云，轻可去实，麻黄、葛根之属。盖麻黄乃太阳经药，兼入肺经，肺主皮毛，葛根乃阳明经药，兼入脾经，脾主肌肉。所以二味药皆轻扬发散，而所入迥然不同也。”

2、《本草经疏》

“葛根，解散阳明温病热邪主要药也，故主消渴，身大热，热壅胸膈作呕吐。发散而升，风药之性也，故主诸痹。”“伤寒头痛兼项强腰脊痛，及遍身骨疼者，足太阳也，邪犹未入阳明，故无渴证，不宜服。”

3、《本草汇言》

“葛根，清风寒，净表邪，解肌热，止烦渴。泻胃火之药也。尝观发表散邪之药，其品亦多，如麻黄拔太阳营分之寒，桂枝解太阳卫分之风，防风、紫苏散太阳在表之风寒，藁本、羌活散太阳在表之寒湿，均称发散药也，碧螺春减肥吗而葛根之发散，亦入太阳，亦散风寒，又不同矣，非若麻、桂、苏、防，辛香温燥，发散而又有损中气之误也，非若藁本、羌活，发散而又有耗营血之虞也。”

4、《本经》

消渴，身大热，呕吐白茶有什么作用，诸痹，起阴气，解诸毒。

5、《别录》

疗伤寒中风头痛，解肌发表出汗，开腠理，疗金疮，止胁风痛。

葛根的营养价值

葛根也称粉葛，药用来源为为豆科植物野小玫瑰花茶葛、甘葛藤的块根，可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，药用成分含量不同，含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉，既有药用价值，又有营养保健之功效。

综上所得，葛根是一种比较好的食材，主要是用于治疗颈椎病，高血压等等疾病，用处是特别的广泛的，是一种食材，没有什么副作用的，但是不建议长期食用，因为葛根毕竟不是保健品，是没有副作用的！

喝红茶要注意什么？喝红茶有哪些注意事项？

喝茶是很多人的习惯，红茶是很常见的一种茶，适合大部分人饮用，而且红茶对于男性来说还具有补肾壮阳的功效，红茶性温，具有很好的保健作用，适量的饮茶对于健康是有帮助的，但是喝红茶也有一些需要注意的地方，喝红茶有哪些注意事项呢？

1、喝红茶注意事项

1.发烧忌喝红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效；

2.肝脏病人忌饮红茶：红茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢；

3.神经衰弱慎饮红茶：红茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用；

4.孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶；

5.妇女哺乳期不宜饮浓红茶；

6.溃疡病患者慎饮红茶：红茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大；

7.营养不良忌饮红茶：红茶叶有分解脂肪的功能；

8.醉酒慎饮红茶：红茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓红茶会加重心脏负担；

9.慎用红茶水服药：药物的种类繁多，性质各异，能否用红茶水服药，不能一概而论；

10.贫血患者忌饮红茶：红茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物。

2、红茶的功效作用

1.提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4.消炎杀菌

5.解毒

据实验证明，红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

3、红茶怎么喝

1.核桃仁蜂蜜茶

核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。

功效：具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症。

2.杜仲红茶