绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
茶叶是一种流行数千年的健康饮品，茶叶的种类有很多。专家建议，体质虚弱者适合饮用红茶。现代研究发现，茶中含咖啡碱、可可碱、茶碱等，可提神、利尿，增强心、肾等功能。
体质不同饮用茶种不同
中医认为，人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺，也有凉性及温性之分，因此喝茶也要看体质。一般而言，体形较胖、容易上火的燥热体质者，应喝凉性茶，而肠胃虚寒的虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶。
体质虚弱适合饮用红茶
身体比较虚弱的人，慎重选择饮茶应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。红茶性温，温热喝时保护胃黏膜，有养胃作用，是可喝的。另外，大红袍、普洱等都是温的，都可以喝。绿茶之类性寒，苦丁之类大寒都不宜常喝，温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退。
台湾高品质红茶有哪些？
在台湾的名牌红茶日月潭有着有着悠久的历史，并且品质上乘。其茶叶中含有丰富的胡萝卜素、叶酸等营养物质。除了这些，它也还有其它人体需要的营养有哪些?
热能：日月潭红茶每100克的热量低于1244千焦。
蛋白质：日月潭红茶中茶氨酸的含量和氨基酸总量位于各茶类的第二位，而且祁门红茶中还含有少量的游离氨基酸。
碳水化合物和脂肪：茶叶中的碳水化合物多为多糖类，能在沸水中溶出的多糖仅占茶叶可溶物的4%~5%， 属低糖饮料，日月潭红茶脂类含量一般不超过3%。
维生素：日月潭红茶中含有大量的维生素C，含量仅次于绿茶。
矿物质和微量元素：日月潭红茶中含有丰富的钙、铜、钠、磷和锌等矿物质和微量元素。
中国产茶遍地各大省市，到了台湾，一定不可错过日月潭红茶哦。
夏天喝红茶的好处
有关的专家研究表明，红茶里所含有的咖啡碱能刺激我们大脑皮质，从而兴奋神经中枢，在炎热沉闷的夏季饮用可以帮助我们提神消除疲劳。
二、消炎杀菌
红茶里含有丰富的多酚类化合物，这化合物能起到消炎的作用，而夏季是各大炎症的高发期，特别是细菌性痢疾或者是食物中毒者喝红茶益处良多。
三、生津清热
在夏季喝红茶还可以起到止渴消暑的作用，这是因为红茶里含有大量的茶多酚、氨基酸、糖类等物质和口涎里产生化学反应，同时会增强唾液分泌，最终让口腔备受舒适清凉。
四、养胃护胃
在这里要特别提到红茶里养胃护胃的作用，特别是夏季胃口不好的人群可以多喝红茶，为什么红茶里含有养胃护胃作用呢?这也是取决于它的做工——发酵工艺，红茶里所含有的茶多酚在氧化酶作用下会产生酶促氧反应，从而起到护胃作用。
夏天喝红茶的好处有很多，哪一样最让你心动?如今，红茶是愈发受到很多年轻人的追捧，不仅口感香醇回甘，还可以提神益思，提高工作效率。现在已经步入夏季了，炎热的天气即将到来，赶紧泡上一杯红茶，悠哉地度过夏季吧。
冲泡次数影响红茶味道味道浓厚的红茶推荐
世界上红茶的品种很多，产地也很广，除我国以外，印度、斯里兰卡也有类似的红碎茶生产，而功夫红茶是我国特有的红茶品种，也是我们传统出口商品。红茶属全发酵茶，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。有人会为什么自己买的红茶味道不浓厚，这是怎么回事呢？
冲泡次数影响红茶味道
其实红茶味道浓厚与否和茶叶品质以及冲泡次数是有很大关系的，红茶经冲泡后，通常经3分钟后，即可先闻其香，再观察红茶的汤色。待茶汤冷热适口时，可举杯品味。如果品饮的红茶属条形茶，一般可冲泡2-3次。如果是红碎茶，通常只冲泡一次；第二次再冲泡，滋味就显得淡薄了。
味道浓厚的红茶推荐
我国红茶品种主要有：祁红-产于安徽祁门、至德及江西浮梁等地；滇红-产于云南佛海、顺宁等地；霍红-产于安徽六安、霍山等地；苏红-产于江苏宜兴；越红-产于湖南安化、新化、桃源等地；川红-产于四川宜宾、高县等地；吴红-产于广东英德等地。其中尤以祁门红茶最为著名。下面小编就给大家介绍几种品质较好的红茶。
祁门红茶
祁门红茶，是我国传统红茶的珍品，有百余年的生产历史。主产安徽省祁门县，与其毗邻的石台、东至、黟县及贵池等县也有少量生产。常年产量5万担左右。祁红以外形苗秀，色有"宝光"和香气浓郁而着称，在国内外享有盛誉。
祁红茶条索紧秀，
普通红茶价格表
蒲公英根红茶的功效与作用蒲公英根泡红茶的功效
大吉岭红茶的冲泡方法