为什么能轻身呢?这是由于认为,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃,利湿,利水为最佳,而的就在于此。它清热利水,化痰消食,温养脾胃,、等是深受人们喜爱的叶。在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香,这是因为酒肉之后喝一杯香会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的。
少数民族有喝酥油、的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,对肉的消化起很大。
现代研究证明,叶中含碱、碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
以下介绍几种饮料:
(1)双乌
原料:5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。
制法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液,即可饮用。
(2)玉盘葫芦
原料:25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。
制法:将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入叶中。欲饮时,可取少量,反复至水清淡为度。
(3)清络饮
原料:干荷叶50克,5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。
制法:①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、包好,放清水中浸泡清洗后备用;
②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代饮之。
胎菊可以天天喝吗
胎菊是药用价值不错的饮品,具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。在日常生活中,适量的泡饮是有好处的。那么,胎菊可以天天喝吗?下面一起来了解看看。胎菊可以天天喝吗
胎菊不宜天天饮用,也不可大量饮用,一般一周3到5天即可。一般来说,胎菊比较适用于肝火旺及还有头昏脑胀、嗓子疼痛等病症的时候饮用最佳,同时还是好的的清肝明目的好帮手。
喝胎菊的注意事项
1、随泡随饮,不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效,建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配
无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶,清肝明目的效果更佳,配枸杞补肝肾,加桑叶防治感冒。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
4、忌与相克食材同食
菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。
胎菊的功效与作用
1、清热解火
胎菊是降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用胎菊就能有效的达到降火的作用。
2、防止眼睛疲劳
平常就可以泡一杯胎菊来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的胎菊,对恢复视力也有帮助。
3、明目养神
日常生活中多喝胎菊不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些,绝对是有益处的哦。
4、防辐射
日常生活中多喝胎菊有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,可以多喝胎菊,这样能够抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
多喝胎菊能够帮助人体对抗多重病毒、细菌,能够达到很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿
对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用胎菊来消除浮肿,用棉签蘸取适量的胎菊,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。
7、抗衰老
胎菊的某些成分可以明显的提高脑细胞的活性,防止脑血管的意外或病变,延缓脑功能减退,能够保护细胞生物膜超氧阴离子自由基,达到抗衰老目的,此外,还能帮助扩张脑部血管,增加脑部的血流供应,对大脑起到良好的保护作用。
本次内容就介绍到这里。胎菊不宜天天喝,根据自身情况合理安排饮用即可。另外,胎菊不适宜人人喝,要注意体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者、过敏体质者以及孕妇忌饮胎菊。
百合花花茶的作用
百合花具有观赏价值,又有药用价值,含有较高的营养成分,食用有益于身体健康。那么,百合花花茶的作用是什么呢?下面一起来了解看看。百合花花茶的作用
中医将百合花入药使用,主要也是用在慢性肺部疾病,如慢性支气管炎或肺气肿的经常咳嗽或久咳的人身上。有安心、定胆、益智、润肺止咳。可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。清凉润肺,去火安神。对阴虚久咳、润肺化痰、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚有奇效。调肺、用于肺燥嗽、肺虚咳嗽及治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。
百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:
1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
6、润肠通便:百合柔滑,有通肠之功,有便秘的患者,常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。
7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治疗发热咳嗽,或加强肺的呼吸功能,因此又能治肺结核,一切气管病患者,食百合均有裨益。
8、防止秋燥:秋天,气温多变、燥气伤人,会使有些体弱者舌干咽痛,干咳无痰,流涕淌泪,适量食用百合可以避免以上症状。
百合花花茶的禁忌
(1)脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用,喝了容易拉肚子。
(2)最好别跟别的花混合在一起饮用,因为不同的花有不同的药用价值,人体的体质有个体差异,有虚实寒热之分,所以选什么花来饮用,用多少量,还需根据自身体质,或者在专家的指导下进行。
(3)一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效。但医生提醒,不少花茶有副作用,饮用不当会造成不良后果。
(4)不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用。
(5)喝隔夜花茶,对肠胃不好,还会身体不舒服。
(6)孕妇禁用;脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮用。
百合花花茶的搭配方法
1、百合洋参茶
材料:干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。
泡法:将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。
功效:清热润肺、养心安神、养颜抗衰
2、百合金菊茶
材料:干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克,薄荷0.5克。
泡法:所有原料混合后用沸水冲泡5分钟,代茶饮、每日一剂
功效:清肝明目、利咽消肿,适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。
3、蜂蜜百合花茶
材料:干百合2朵、蜂蜜10毫升。
泡法:将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可。
功效:排毒、美容养颜。
本次内容就介绍到这里。百合花茶虽然具有一定的作用,但是需要合理饮用,不适宜自己喝的情况下就不要喝了,以免对身体产生不利的影响。
一杯枸杞菊花茶拯救眼睛
夏季十分炎热,适合喝点解暑的茶叶,菊花茶就是很好的选择,菊花茶养生保健,枸杞菊花都是清肝明目的,两样配一起增加了疗效。
枸杞滋补肝肾,益精养血,养肝明目,单味的枸杞也能直接泡水喝,可以放十粒左右,尤其长期熬夜用眼过度精神疲惫的人易长期饮用或生吃都可以。也可以熬粥后加入银耳,莲子,适量冰糖冷热饮均可。易选宁夏中宁枸杞最为正道。
菊花可疏风清热明目解毒,尤其是天干物燥时造成咽喉肿痛干燥。头疼头痛,外感风热,口腔溃疡时,菊花还可明目养神,缓解眼睛疲劳,消除眼睛浮肿防手机电脑等辐射,也可以抗衰老,易选江西黄菊。
两者搭配后加冰糖饮用效果明显,对于长期用眼过度,上班族,电脑族,手机族来说,既能防止辐射对人体的危害,又能缓解眼部疲劳,清火解毒,一清一补,治标治本,对于眼睛有明显的益处。大家可以不防一试。