绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
春天喝茶养生之道 春天适宜喝什么茶
春天万物复苏，，天气柔和，是养生的极佳季节。春天喝点茶清肠排毒再适合不过了。那么，春天喝什么茶好呢？什么茶最适合在春天喝。
天气的变化，气温的慢慢回升，我们身体中的新陈代谢都变化的很活跃，因此说我们对于食物的吸引也是在加强的，也就是说我们在饮食上如果不能得当的话，那么是很容易造成一些疾病发生的，当然饮茶这方面只是一个辅助作用的。
喝茶讲究时间，其实喝茶时间是早晚有别的，还有不同的时候喝什么样的茶。不同的时间饮茶得到的效果是不一样的，例如我们在晚上的时候，最好是要保证睡眠为主的，因此说我们要喝一些淡茶为好的。
喝茶注意饮食，其实在喝茶的时候一定要注意自己的饮食问题，很多人喜欢在吃的大油大腻之后，然后再喝茶的，这样对于身体健康是很不好的，我们应该有自己的喝茶方式方法才好的。
茉莉花茶
对于茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是对女性朋友们来说，茉莉花茶有利于减肥瘦身，对于预防心血管降血压都是有一定得功效的。
花生枸杞奶茶
对于这个名字其实就是花生枸杞和鲜奶放在一起来喝的，花生和枸杞在温水中浸泡一个小时的，之后我们就是放上热好的鲜牛奶，最好就是可以饮用了。对于衰老养颜是很好的功效的。
推荐几款活血，调经，止痛功效养生茶疗配方
红花糖茶
配方：红花l克、紫砂糖25克、绿茶l-1.5克。
服法：红花用醋喷洒后用文火烘干，速同紫砂糖、绿茶用沸水冲泡10分钟即成。每日1剂，分4次服饮。
功效：活血，调经，理气。
适用：闭经。
月季花茶
配方：月季花3-5克、红糖25克、红茶l - 1.5克。
服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后服。最好月经前5天起服至月经盛期。连
服3-4个月。
功效：活血，调经，消肿，止痛。
适用：痛经，月经不调，经期食欲不振，血瘀肿痛。
川芎茶
配方：川芎3克、茶叶6克。
服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1-2剂，饭前热服。
功效：活血，止痛，行气，开郁。
适用：闭经，痛经，月经不调，产后腹痛。
莲花茶
配方：莲花6克、绿茶3克。
服法：莲花阴干，连同绿茶，用沸水冲泡5分钟即成。每日l剂。
功效：凉血，清心，活血，止血。
适用：月经过多，淤血腹痛，吐血。
芝麻盐茶
配方：芝麻2克、食盐l克、茶叶3克。
服法：混合后用水煎沸5分钟即成。每日l剂，分5-6次服饮。经前2-3天开始服。
功效：通血脉，养脾气，厚肠胃，益肝肾。
适用：经期下腹痛，腰痛。
玫瑰花茶
配方：玫瑰花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。
服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日1剂，分3次饭后温服。
功效：理气，解郁，和血，散淤。
适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。
鸡冠花茶
配方：干鸡冠花5 - IO克、白糖25克、高级绿茶l-1.5克。
服法：鸡冠花加水煎沸5分钟后，趁沸加入绿茶、白糖调匀即成。每日l剂，分3次服饮。
功效：凉血，止血。
适用：月经过多，赤白带下，吐血，尿血。
美人蕉茶
鲜美人蕉30克、绿茶l-1.5克，加水煎沸5分钟，去渣取汁后，加入蜂蜜25克调匀即成。每日l剂，分3次温服。
适用：子宫功能性出血，大便下血，尿血。
益母草茶
配方：益母草花5克、蜂蜜25克、绿茶l克。
服法：混合后加水煎沸5分钟即成。每日l剂，分3次饭后温服（孕妇忌服）。
功效：散淤，调经，和血。
适用：月经不调，赤白带下，乳痈，胆囊炎。
莲子茶
配方：莲子30克、绿茶l克。
服法：莲子加水煎沸30分钟后，趁沸加入绿茶拌匀即成；每日1剂，分3次温服。
功效：健胃，止泻，滋养，强壮。
适用：产后呕吐。
皮肤伤病浓茶
配方：茶叶5克。
用法：茶叶加水煎沸5分钟，用浓汁喷洒于患处。每日l -2次。
功效：清热，消炎，止痛，收敛。
适用：烧伤、烫伤。
明矾茶水
配方：明矾60克、茶叶60克。
用法：先将明矾、茶叶用水浸泡30分钟，再煎沸30分钟。下水田前后将手脚在明矾茶水中浸泡lO分钟后，夸其自然干燥。
功效：清热，燥湿，解毒。
适用：稻田皮炎，皮肤瘙痒，红斑水泡。
茶散
配方：茶叶适量。用法：茶叶烤至微焦，研成细末，和茶油调成糊状，涂于患处。
功效：消肿，止痛。
适用：轻度烧伤。
艾叶老姜茶水
配方：艾叶6克、老姜50克、紫皮大蒜头2个、食盐少许、陈茶6克。用法：除食盐外，加水煎沸5分钟，趁热加食盐拌匀即成。每日1-2剂，外洗患处。
功效：解毒，杀菌，消淤，行气。
适用：神经性皮炎。
盐茶水
配方：茶叶适量，食盐少许。
用法：茶叶加水煎沸5分钟后，趁热加
食盐拌匀即成。每日1剂，浸泡患处。
功效：收敛，消炎，去痒，抗菌。
适用：稻田性皮炎。
春季养生第一茶菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用
原标题：春季养生第一茶竟然是它 但喝它有禁忌
菊花，是人们最熟悉的中药材之一，中医养生专家也把菊花茶认为是春季养生的第一茶，不同品种的菊花功效各不同，而且菊花茶“清热解毒”并非人人适用，禁忌也很多。
菊花为菊科草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
中医认为，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，尤其适合春季养生。
春季养生第一茶
菊花茶 疏泄平肝火
春季对应肝脏，保养不当易生肝火，比如爱生气、易发怒，有时还有下列症状：口干舌燥、口苦口臭、眼干目涩、头晕头痛、心烦失眠，女性可有乳房胀痛、月经不调等，有清肝火作用的药必须有“降”、“下”特点。
清代药学专著《本草正义》中记载“凡花皆主宣扬疏泄，独菊花摄纳下降，能平肝火。”
菊花茶 平燥退胃火
春季天气干燥，不及时补充水分，人体会因体内缺少津液而诱发胃火上升。清代药学著作《本草新编》中记载：“甘菊可以大用之者，全在退阳明之胃火。”
胃火即是胃热，多是因湿热、嗜酒、过食辛辣厚味引起，而用菊花泡水代茶喝可以清退胃火。
菊花茶 辅助治眼疾
春季温暖潮湿，利于细菌繁殖，极易引发各种眼疾，其中又以结膜炎居多。明代药学著作《药品化义》中记载：“菊花能治暴赤眼肿、目痛泪出。”
而暴赤眼相当于西医学的流行性角膜、结膜炎，现代药理研究也表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用。
菊花虽然是大家最为熟悉的中药材，也都知道它功效多，但你知道菊花其实分种类来喝的吗？不同品种的菊花泡茶功效各不同，来看看你都喝对没！
菊花品种不同
泡茶功效各异
清咽用杭菊
杭菊花朵较大，分为杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。咽喉肿痛时，喝点杭菊最好。
明目用贡菊
贡菊也称“黄山贡菊”，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间长了，茶汤会变成绿色。贡菊的寒性稍缓和一些，可清肝明目、养肝养眼。
贡菊泡茶再加一些枸杞，是电脑族的护眼良方。
降火用滁菊
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。滁菊疏风散热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时，喝一些滁菊就能缓解。
消炎用野菊花
野菊花的花朵更小更黄，花形也不是很好看，苦寒性更重一些。野菊花解毒、清热、消肿的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。
一般情况下不要用野菊花泡茶，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
菊花真是一味好中药，然而喝了那么多年的菊花茶，却很少人知道菊花茶的饮用禁忌，当心喝错损气伤身，这次一定要记清楚了。
喝菊花茶的禁忌
不宜连续饮用
无论用哪一种菊花泡水代茶喝，都不宜长期连续饮用，一般3—5天即可。
脾胃虚寒最好少喝
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。
孕妇不宜喝
菊花茶性寒、味甘，有极好的祛气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。
过敏体质慎喝
有一部分人对菊花茶过敏，一旦喝了就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象，所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
菊花茶的养生喝法
沸水冲泡最好别加糖
冲泡菊花茶最好用透明玻璃杯，一般选五朵菊花左右，再加入适量的沸水即可，通常一杯菊花茶冲泡五到七次就差不多了。
有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，专家认为，加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的，但对于患有糖尿病患者或血糖偏高的人，尽量不要加糖。
此外，脾虚的人也不宜加糖，过甜的茶会导致口发酸、唾液增多，容易出现不适症状。
搭配其他药材更健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还能获得不同保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用；菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛；菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。
可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
所以，看完养生君对菊花茶的介绍，是不是又长了不少知识？那就把这篇文章推荐给更多亲人和朋友，让更多人不要再喝错菊花茶！
文章来源：微信公众号“养生杂志”
窨制珠兰花茶
珠兰花茶的鲜花要求当日采摘，需在上午采摘花粒成熟且肥大，色泽鲜润、绿黄或金黄的花朵；然后午后开始窨制珠兰花茶，这样可以充分吸收花香，达到最佳的品质。其窨制技术是茶胚处理－鲜花维护－通花散热－带花复火－匀堆装箱。
1、茶胚处理：选用烘青、大方、毛峰等，经烘焙、筛切、风选、拣剔、匀堆等工序，制成茶坯。
2、鲜花维护：鲜花进厂后进行打边，即用手工将分株捋下，剔除长的主花株和夹杂物。将鲜花及时薄摊在竹匾上，厚度一般为2~3cm，散发表面水后随即付窨；天气晴朗的话要覆盖湿布保鲜，为了防止鲜花凋落，花粒脱落，散失花香。
3、通花散热：茶、花经拌和后根据付窨数量多少，分别采用箱窨、块窨或囤窨。窨堆厚度30cm左右，当堆温上升到40℃时，进行通花散热，当胚温下降到32~35℃时，收堆续窨。
4、带花复火：珠兰花的花枝小，花粒小，可以随茶复火，低温干燥，烘干机温度90~100℃；茶叶含水量在8
花茶的历史发展介绍
适合白领的养生花茶有哪些呢?
能祛斑的花茶介绍
花茶的功效与作用
花茶的禁忌与副作用？
