绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶市场上的护肤品，一些主要成分有海藻、芦荟，还有绿茶，可见绿茶具有美容护肤的效果。绿茶含有的茶多酚能清除油脂，减少脸部油腻，使皮肤清爽。茶多酚还具有防辐射，减少紫外线对皮肤的伤害，抗氧化延缓衰老的作用。因此，绿茶成为一些护肤品的成分。绿茶未经过发酵，接近天然，用绿茶直接护肤对皮肤的刺激能达到最小。小编就来教大家夏季如何在家DIY绿茶美容护肤。
绿茶面膜
绿茶粉适量，蛋黄一个，将绿茶粉和蛋黄混合搅拌成糊状，用来敷脸，20-30分钟后，就可用温水洗净。这种面膜可以去除脸上的痘印。还有一种方法是用绿茶粉和蜂蜜，将它们混合搅拌，然后涂抹在脸上敷20-30分钟，最后用温水洗净，具有收紧皮肤，增加弹性的效果。
绿茶洗脸
洗过脸后，泡一杯绿茶，将茶汤涂到脸上，轻拍脸部，或者用棉布蘸茶汤，然后敷在脸上，2-3分钟后用清水洗净。具有美白、清除色斑的效果。
绿茶护发
茶叶中大量的维生素和氨基酸能够滋养头发，洗过头发后，用绿茶泡的水冲洗头发，能够去除头发中多余的油腻，使头发乌黑柔软，富有光泽。
绿茶能去除油腻，防紫外线，延缓衰老，收缩毛孔，美白皮肤，而且营养丰富，能实现对皮肤、头发的滋养。绿茶如此多的功效决定了它能成为护肤品的配方，而绿茶本身没有化学成分，直接用绿茶护肤会更健康，对皮肤更温和。
喝黄山毛峰的好处
绿茶是生活中比较常喝的茶，绿茶含有较多的茶多酚，氨基酸，蛋白质，维生素C和儿茶素，咖啡碱等营养成分。绿茶保健功效作用较多，任何年龄段的人群饮用均由一定的好处，那么喝黄山毛峰的好处是什么呢？
喝黄山毛峰的好处
1、喝黄山毛峰能减少抽烟带来的危害
因为黄山毛峰含有酚类物质，而烟草中含有亚硝酸盐。因此黄山毛峰能抵抗烟的危害。
2、喝黄山毛峰可防辐射
黄山毛峰的茶叶中还含有防辐射物质，所以在看电视或上网的同时喝黄山毛峰，能减少辐射的危害。
3、可调理肠道，减轻腹泻
研究报告还显示，黄山毛峰能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点黄山毛峰减轻病况。
4、保护人的造血机能
因为黄山毛峰具有维持血液的正常酸碱平衡的功能。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
5、喝黄山毛峰可消除烟臭
黄山毛峰中含有高含量的黄酮类物质和儿茶素类，是一种良好的除臭剂，它们可以清除由于吸烟而产生的口臭。
6、助于抗衰老
黄山毛峰的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。
7、可抑制心脑血管疾病
黄山毛峰茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。
8、利尿
黄山毛峰中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
9、抑制动脉硬化
黄山毛峰的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。
10、喝黄山毛峰可减肥
黄山毛峰能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。
喝黄山毛峰的禁忌
1、儿童：适量喝一些淡茶（为成人喝茶浓度的三分之一），可以帮助消化、调节神经系统、防龋齿，但若喝浓茶，可能引起儿童的缺铁性贫血。
2、孕期、哺乳期妇女：忌饮浓茶和茶多酚、咖啡碱含量高的高档绿茶或大叶种，以防止孕期缺铁性贫血，哺乳期妇女饮浓茶使过多的咖啡碱进入乳汁，会间接导致婴儿兴奋，引起少眠和多啼哭。
3、老年人：饮茶有益于健康，但要适时、适量、饮好茶。老年人吸收功能、代谢机能衰退，粗老茶叶中氟、钙、镁等矿物质含量较高，过量饮用会影响骨代谢。老年人晚间、睡前尤其不能多饮茶、饮浓茶，以免兴奋神经、增加排尿量，影响睡眠。
4、心血管疾病和糖尿病患者：适量持久的饮茶有利于心血管症状的改善，降低血脂、胆固醇、增进血液抗凝固性、增加毛细血管的弹性。糖尿病患者可适当增加饮茶量，最好用采自老茶树鲜叶加工的茶叶，用低于50℃的冷开水充分浸泡后饮用。
5、消化道疾病、心脏病、肾功能不全患者：一般不宜饮高档绿茶，特别是刚炒制的新茶，以减轻茶多酚对消化道黏膜的刺激，减少心脏和肾脏的负担。
黄山毛峰的品饮，冲泡时水温也以80℃左右为宜，玻璃杯或白瓷茶杯均可，冲泡的次数一般3到4次就好了，俗话说：“头道水，二道茶，三道四道赶快爬。”意思是说头道冲泡出来的茶水不是最好的，喝第二道正好，喝到三道、四道水就可以了。饮茶时，一般杯中茶水剩1/3时，就应该加入开水，这样能维持茶水的适当浓度。
苍山绿茶如何冲泡？有什么功效？
冲泡方法
1.选具
苍山绿茶，一般选用玻璃杯或白瓷杯饮茶，而且无须用盖，这样一则增加透明度，便于人们赏茶观姿；二则以防嫩茶泡熟，失去鲜嫩色泽和清鲜滋味。至于普通绿茶，因不在欣赏茶趣，而在解渴，或饮茶谈心，或佐食点心，或畅叙友谊，因此，也可选用茶壶泡茶，这叫做“嫩茶杯泡，老茶壶泡”。
2.洁具
就是将选好的茶具，用开水一一加以冲泡洗净，以清洁用具，平添饮茶情趣。观茶：对细嫩名优绿茶，在泡饮之前，通常要进行观茶。观茶时，先取一杯之量的干茶，置于白纸上，让品饮者先欣赏干茶的色、形，再闻一下香，充分领略名优绿茶的天然风韵。对普通大宗绿茶，一般可免去观茶这一程序。
3.泡茶
对名优绿茶的冲泡，一般视茶的松紧程度，采用两种方法冲泡：一是上投法，它适用于外形紧结的高档名优绿茶，诸如西湖龙井、洞庭碧螺春、蒙顶甘露、径山茶、庐山云雾、涌溪火青、苍山雪绿，等等，即先将摄氏75-85度的沸水冲入杯中，然后取茶投入，茶叶便会徐徐下沉。对条索比较松散的高档名优绿茶，一般采用中投法，即先置茶，后冲入沸水。至于普通绿茶，当然是先置茶后冲水了。
4.赏茶
这是针对高档名优绿茶而言的，在冲泡茶的过程中，品饮者可以看茶的展姿，茶汤的变化，茶烟的弥散，以及最终茶与汤的成像，以领略茶的天然风姿。
品饮技巧
饮茶前，一般多以闻香为先导，再品茶啜味，以品赏茶的真味。
绿茶冲泡，一般以2-3次宜。若需再饮，那么得重新冲泡才是。如按花色品种而言，有工夫饮法和快速饮法之分；按调味方式而言，有清饮法和调饮法之分；按茶汤浸出方式而言，有冲泡法和煮饮法之分。
保健功能
绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。最科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。
立顿绿茶的功效
立顿绿茶是茶饮料最大供应商立顿公司生产的绿茶产品，立顿绿茶的原料有80%都是黄山毛峰，它纯天然，没有添加剂，深受消费者喜爱。
立顿绿茶和绿茶有差不多的功效，它的特点是汤清叶绿。绿茶的加工，简单分为杀青、揉捻和干燥三个步骤，其中关键在于初制的第一道工序，即杀青。鲜叶通过杀青，酶的活性钝化，内含的各种化学成分，基本上是在没有酶影响的条件下，由热力作用进行物理化学变化，从而形成了绿茶的品质特征。因为绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。
立顿绿茶也有抗辐射，提神醒脑，去除油腻的功效，冲泡方法也更为简单，喜欢喝绿茶的朋友可以尝试品尝立顿绿茶的味道。
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