减肥绿茶有哪些如何用绿茶减肥-茶礼仪网

相信一些女孩子对于减肥的绿茶都比较感兴趣吧，下面和小编一起来了解下吧。减肥绿茶有哪些如何用绿茶减肥

绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?

客家擂茶

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：　　将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

荷叶饮

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

山楂窈窕绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5 钱。

用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

乌发活力绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

清新减重绿茶

瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

绿茶正确冲泡方式

·冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

·冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉

·冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

·绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

特别推荐：健康绿茶浴

绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。

功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。

注意：不要使用隔夜茶。

有用+10

赏

西湖龙井茶富了田林高龙乡

听说龙井茶落户田林县高龙乡，笔者联系到茶场主邓文斌，希望他到县城办事时带一点茶叶卖给笔者。这可是“拉关系”才买得的，因为高龙龙井茶供不应求。约了半个月，邓文斌还没有出来，每一次电话他总是说：“现在正是春茶收获时候，太忙了。”

乡里的同志告诉笔者，邓文斌是高龙乡种植龙井茶的带头人，也是第一位发龙井茶财的人。仅今年的春茶收获，他就有8万元以上的收入。早在2007年，他远赴浙江学习茶叶种植技术，并从浙江带回西湖龙井茶茶苗。当年种植龙井茶20亩，收入5万元。他拿产品到浙江卖，堪以西湖源产地的茶叶媲美，受到当地人青睐。

看到种植龙井茶是一条成功的致富之路，高龙乡党委、政府因势利导，提出了“以山养人、以茶富民、抓住机遇、创新产业”发展茶叶产业战略，首先以者车村邓文斌及其带动的另一户茶农的30亩为示范点，有计划地组织村干和农户到茶场参观学习，并开展一系列的种植、管理茶叶技术培训。经过多年的努力，种植龙井茶已经从者车村弄瓦屯延伸到高郭村高郭屯和龙爱屯。目前全乡有40多户种植龙井茶，面积1200多亩，可采茶面积220亩。今年春茶（清明期间收获）茶产量达1000余斤，产值25万余元，夏茶预计达1200余斤，产值18万余元（2013年夏茶只采收小部分，因为要用枝条来工作育苗）。高龙龙井茶产品除了在本县销售外，还远销浙江、江西、广东一带。

初试成功，增强了乡党委、政府的信心。2011年，该乡进一步提出了“强基础、树特色、扩规模、创品牌”的发展思路，决定大力发展龙井茶种植产业。

乡里邀请专家对全乡65个自然屯，266.2平方公里的土地进行深入调研，发现全乡约有1万亩的土地适合种植龙井茶。2012年，该乡基于土地、气候等资源优势，向自治区申请扶持项目，被区发改委将该乡龙井茶种植列为石漠化综合治理项目，投入160万元打造800亩示范基地。

终于，在原先长满杂草的山坡上，长出了新种植的龙井茶树林。荒地植树造林，不仅防止水土流失，保持原生态平衡，而且实现农民增收。在开荒、种茶、培育管理、采茶、加工成品等生产过程，需要当地群众的人力，使村民在家门口打工，每个农民一年可有上万元的收入。种植龙井茶的茶农收入更可观，种植的茶树第二、三年可以采茶，每亩2.5-10公斤，可收入1000-4000元。第四、五年以上属丰产期，每亩可采茶25公斤，每亩可收入10000元，一颗茶树可连续采收50年。另外，龙井茶果实成熟的时候，可以用来榨油，又是一笔不小的收入。

看着长势良好的800亩龙井茶示范基地，笔者看到了茶农美好的未来，等种植龙井茶推广到全乡以后，一万亩的茶叶基地将成为高龙群众致富的支柱产业，到那时候，西湖龙井茶富了高龙乡。（黄绍碧）

恩施富硒茶隔夜有什么用途

　　恩施富硒茶以恩施玉露最为著名。产于著名的鄂西南武陵山茶区，绿林翠峰、伍家台绿针、恩施玉露、雾洞贡羽、极叶高山野茶是恩施富硒茶的佼佼者。湖北恩施是世界硒都，土壤中富含硒元素，恩施茶为天赐的富硒茶，深受茶人喜爱，日本人尤其钟爱。茶叶不仅可以饮用，茶叶在日常生活中还有很多的用途，那么恩施富硒茶隔夜有什么用途呢？

　　恩施富硒茶隔夜后在大多数人的眼里是不能饮用的，而且像夏天这样的高温的天气，大家更觉得隔夜茶是不能喝的。妙用富硒隔夜茶，但是如果没有变质的隔夜茶水是有许多的妙用的，它不仅可以喝同时还具有保健的功效。也许大家会不相信，那下面我们就来了解一下富硒隔夜茶水到底有哪些妙用。

　　富硒隔夜茶坚固清洁牙齿的作用：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑.最好饭后两三分钟用茶水漱口。所以大家在用口香糖清洁牙齿的时候，不妨试试茶水哦，茶水方便，干净又快捷。

　　富硒隔夜茶有效止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。所以大家如果遇到瘙痒的时候就不用一直的挠，可以试试用家里的隔夜茶水来试试，会有不错的效果哦！

　　抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用。隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血。如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等，均可用隔夜茶漱口治疗。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴。除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。

　　防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽。使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻。