文章详情

茶礼仪网专注茶道礼仪，弘扬茶道文化。传播茶叶知识、茶道、茶艺、品茶、泡法知识。
您所在的位置：茶叶网>茶叶资讯>茶叶知识>早上喝茶减肥吗

早上喝茶减肥吗

2024-05-09 访问量: 11 茶礼仪网

经常喝绿茶当然会帮助清楚体内垃圾，但是如果是早上起床便喝那样会对胃部不好，反而会得不偿失。建议还是早上起床喝一杯淡盐水，等吃完早点再饮茶。

早上喝茶减肥吗

绿茶减肥的正确冲泡方式：

1、冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

2、冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。

3、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

4、绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

有用+10
赏
分享

本文标题：早上喝茶减肥吗

本文链接：https://www.chaliyi.com/article/402660.html