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来一杯台湾甜甜的DIY凉茶

2024-06-25 访问量: 22 茶礼仪网

夏日估计很少人不会不喝上一口凉茶降火消暑的,可是黑乎乎的凉茶那苦涩的口感总是让人不禁皱眉,而且很多凉茶都未免有点太寒凉。所以,“爱吃吖”我觉得还不如做点既清热又不至于太寒凉的凉茶好些。今天DIY的这杯凉茶是一位台湾朋友推荐的喔。甜甜的凉茶,健康又好味。

★健康D

冬瓜茶有清热解毒、利水消痰(针对容易浮肿的人)、除烦止渴、祛湿解暑的功效,还可以减肥兼美容。不过,冬瓜性凉,体虚、容易拉肚子、体虚易腹泻者单用时需留意。对于外观看起来胖胖白白、浮肿、体力稍差、精神不济的童鞋们,可考虑以黄耆、连皮冬瓜、冬瓜子、枸杞、米煮粥食用,既利水又能补气。

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