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恋人之梦

2021-03-13 访问量: 14 茶礼仪网

帮助睡眠、安定神经的台湾茶谱

【成份】
熏衣草+菩提子叶+洋甘菊+桂花+甘草。
(1)熏衣草:宁静的香水植物,可纾解压力、治疗失眠、缓和头疼及紧张情绪,安定消化系统。
(2)菩提:欧洲人的餐后茶,可帮助消化,纾解神经紧张及焦虑,改善失眠,另可降低血脂肪堆积,防止动脉硬化,适合紧张忙碌的上班族饮用,有益安宁心神。可与洋甘菊、迷迭香、香蜂草混合使用。
(3)洋甘菊:味道清甜宜人,对于舒缓紧绷的神经及安定消化系统有非常大的助益,最适合餐后及睡前饮用。干燥的洋甘菊煮沸后,亦可用来泡澡或蒸脸,对肌肤有很好的滋润效果。
(4)桂花:止咳化痰、养身润肺,防止口干舌燥,另可消除胃胀气。搭配其它花草素材使用可增添甘甜口感。

【冲泡方式】
取5-10克以300至500cc热开水冲泡,待5至10分钟后即可饮用,也可酌量添加蜂蜜或冰糖,饮用可更为顺口。

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