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上班族的养眼茶 红枣枸杞龙眼茶的功效

2021-09-08 访问量: 44 茶礼仪网

对于上班族来说,每天都要长时间地面对电脑屏幕,同时还要进行高度的用脑,一天下来,往往是头晕眼花。而且现代人每天都离不开手机,下班之后还捧着手机停不下来,整整一天,眼睛只有在睡觉时才能得到休息,很多人的眼睛健康都极为堪忧。常常感到眼睛干涩、疲劳的上班族们,不妨试试这款红枣枸杞龙眼茶吧。

红枣枸杞龙眼茶,顾名思义,就是用红枣、枸杞、龙眼拼配而成的一款养眼茶。这款茶水中,红枣具有补气、除燥、排毒、润眼的功效,而枸杞能够养肾、滋阴、明目,能有效地缓解眼部干涩的问题,而龙眼可以补气、补力,也是一种很好的护眼、养眼的保健食材,这三种材料制成的养眼茶,最适合上班族来饮用。

长时间用眼用脑的上班族,不仅会感到眼睛干涩,还常常会出现失眠、乏力、头晕、怕冷等现象,这是因为长时间用脑,并且坐在电脑面前缺乏运动,这令身体的气血不足,还会出现脾胃虚弱、倦怠无力的现象。这款红枣枸杞龙眼茶能够很好地为身体补充气血、增加维生素C的摄入,还可以改善脾胃虚弱、口臭、口舌干燥等问题。

这款红枣枸杞龙眼茶的喝法有很多,可以干嚼,也可以泡水饮用,如果条件允许,用小火熬煮,能够让茶水的营养最大限度地释放出来。如果是体质燥热、易上火的人,可以在茶水里再加入一味菊花,喝的时候还可以调入少量的冰糖,让茶水的风味更佳。喝完茶水之后,记得将原材料也吃下,效果会更好。

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