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四季养生茶推荐 让你四季健康

2021-09-16 访问量: 20 茶礼仪网

饮茶自古以来就是中国的一种生活习惯和传播礼仪。养生茶与普通茶的区别在于,它更加注重茶的养生功效。而且大多数保健茶都是茶的形式,发挥了药效。这是四季养生茶系列的介绍。

四季养生茶-春季养生茶系列

首先,绿豆和Co仁茶:绿豆可以清热,解毒,利尿和减轻肿胀,而Co仁可以健脾和减轻腹泻,减轻身体和补气。对于经常需要熬夜或烦躁,口干,便秘和年轻的年轻人的工作人员如果出现痤疮,除了多吃水果和蔬菜并补充水分外,吃绿豆和大麦汤作为零食非常有帮助减轻热量和麻烦。

二,绿茶:绿茶是近年来最受欢迎的健康饮品,因为它含有强大的抗氧化剂邻苯二酚和维生素C,不仅可以清除体内的自由基,还可以分泌肾上腺皮质。压力和压力。当然,绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经系统并增强精神。最好白天喝酒,以免影响睡眠。

三,人参麦冬茶:人参和麦冬各10克,五味子5克。方法:洗净所有成分,在饮用前放入适量的水煮沸20分钟。专家点评:改善身体虚弱,疲劳,疲倦和血液不足。生脉饮的原始处方可以改善心力衰竭,心律不齐,汗水和热量不足的体质。

第四,枸杞茶:枸杞富含β-胡萝卜素,维生素b1,维生素c,钙和铁,可以滋养肝,肾并改善视力,因为它具有甜味,无论是茶还是葡萄干之类的东西,将它们作为零食食用将极大地帮助计算机人的视力,疲劳和视力改善。它具有改善视力和清除肝脏的作用。有些人只是喝菊花和枸杞子之一,或者使用蜂蜜菊花茶来减轻肝脏和缓解抑郁症。

四季养生茶-夏季养生茶大全

第一、菊花龙井茶:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效,对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用.

第二、麦冬茶:取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。

第三、双花茶:金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的功效,适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

第四、麦芽山楂茶:焦麦芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂,小儿食积也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,因麦芽有轻度回乳作用。

第五、百合大枣茶:百合干品20克(或鲜百合50克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。本茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,对病后余热未清或痛风患者尤宜。

四季养生茶-秋季养生茶大全

第一、银耳茶:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。

银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。

第二、桔红茶:桔红3克—6克、绿茶5克。用开水冲泡再放入锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰、理气止咳之功效,适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。

茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、黏而难以咯出者疗效较好。

第三、乌龙茶:秋季气候干燥,令人口干舌燥、嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,这时宜饮用青茶。乌龙茶,又称青茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。色泽青褐,冲泡后可看到叶片中间呈青色,叶缘呈红色,素有“青叶镶边”的美称,既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中。

第四、萝卜茶:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天两次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功效,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

第五、姜苏茶:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日两剂,上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热或恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

四季养生茶-冬季养生茶大全

1、菊槐降压茶

配方:用绿茶、菊花、槐花各3克。

用法:沸水冲泡,常饮。

功效:菊槐降压茶能降低血压,高血压患者服用,有预防出血的作用。

2、健身茶

配方:将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟,去渣取液,趁热冲泡九侯仙茶即可。

用法:每日1剂,当茶水饮之。

功效:健身茶益气固元。用于气虚乏力、头昏心悸。

春季养生茶:根据现代人的需求,是一种采用现代先进技术精制而成的季节性饮品。在春季,肝脏旺盛,脾脏虚弱,因此该方采用“椒三仙”,淡竹叶,洋甘菊等方剂,以健脾胃,安肝理气,精神振奋,增强疾病的功效。抵抗性。定期服用四个季节的保健茶,您不怕风,冷,热和干燥。

夏季养生茶:根据现代人的需求,它是一种采用现代先进技术精制而成的季节性饮品。在夏季,由于心脏和肾脏衰竭,因此该处方使用竹叶,山楂烧,桑叶磨砂,炒谷物芽,甘草等来清除心脏,预防中暑,滋阴养阴,清热降湿,调和脾胃,促进清澈,减少浑浊。定期服用四个季节的保健茶,您不怕风,冷,热和干燥。

秋季保健茶:根据现代人的需求,是一种采用现代先进技术精制而成的季节性饮品。在秋天,肺气旺盛,干燥并堆积。因此,该处方使用绿色水果,洋甘菊,桑,、麦冬,竹茹等来清热润燥,补充肺部,激活声音,促进和减少气虚。定期服用四个季节的保健茶,您不怕风,冷,热和干燥。

冬季保健:根据现代人的需求,它是一种用现代先进技术精制而成的季节性饮料。冬季,肾气旺盛,以寒为主体,主要储藏,很适合滋补阳气。因此,该处方使用人参,肉桂,核桃,枸杞,甘草等来温暖肾脏,消除感冒,健脾益气,精神振奋。定期服用四个季节的保健茶,您不怕风,冷,热和干燥。

四季养生茶是我们可以在四个季节中正确饮用的东西,这有助于我们防止四个季节的天气变化并保持健康。例如,在春季,人体相对虚弱,容易出现感冒和发烧等症状。如果我们可以用洋甘菊和竹叶来煮茶,它将有助于我们预防感冒,希望您能理解保健茶的配方。

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