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五种药茶可降压

2024-06-17 访问量: 29 茶礼仪网

有些茶不仅对高血压有防治作用,还可以舒爽身心,改善情绪,真可谓一举两得。

想要拒绝高血压上身,除了饮食要低油、低盐、高纤维,生活作息正常规律,拥有好心情也是非常重要的。所以患有高血压的人,应该避免动怒生气、抑郁寡欢,情绪低落时更容易让病情加重。

有些茶不仅对高血压有防治作用,还可以舒爽身心,改善情绪,真可谓一举两得。

蒺藜茶

茶材白蒺藜9g,潼蒺藜9g。

做法将药材装于过滤器中,浸泡于500ml冷水内3分钟。加热煮开后改小火再煮5分钟即可;或直接将药材放入有过滤器的茶壶,以沸水冲泡,加盖闷5分钟,可冲泡两三次。

宜适用于肝肾不足、头晕眼花、腰膝疼痛等症状的高血压患者。

忌孕妇不宜饮用。

菊花桑叶茶

茶材白菊花9g,桑叶9g。

做法将药材浸泡于750ml冷水内20分钟,煮开后两分钟,去渣待温即可饮用。

宜适用于肝火亢盛型,有眩晕头痛、咽中干燥症状的高血压患者。

忌外感风寒时暂停饮用。

天麻陈皮茶

茶材天麻8g,陈皮4g。

做法将药材浸泡于500ml冷水内20分钟,加热煮开后改以小火再煮5分钟,去渣待温即可饮用。

宜适用于肝风引起的头目晕眩、手脚容易抽筋等症状的高血压患者。

忌贫血者忌服。

钩藤茶

茶材钩藤12g。

做法将药材浸泡于500ml冷水内20分钟,加入少许白醋,加热煮开后5分钟即可饮用。

宜适用于肝风引起的头目眩晕、惊悸、梦多、失眠等症状的高血压患者。

忌心律过缓者谨慎服用。

青葙茶

茶材青葙子9g,茺蔚子8g,牛蒡子4g。

做法将药材放入含有过滤网的杯中,用沸水冲泡,加盖闷5~10分钟即可饮用,一般可冲泡两三次。

宜适用于早期高血压患者,肝火亢盛,合并有视网膜受损的人更宜饮用。

忌脾虚、容易腹泻者必须谨慎服用。

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