失眠让你一夜老十岁？它能带来黄金睡眠相信吗？-茶礼仪网

失眠让你一夜老十岁？它能带来黄金睡眠相信吗？

2021-04-16 访问量: 45 茶礼仪网

睡眠不足正在跟猝死、早衰、各种身体疾病划等号。

而心血管病更是相伴一生的病，原因在于，当我们的机体处于清醒和紧张的情况一，醛固酮分泌会增多，血压升高，血管扩张等情况发生。在这种情况下，必然会引起心脑血管疾病的发生。

一夜到天亮，成了多少梦寐以求的奢侈之物。

在我们的一生中，睡眠是占很大一部分时间，有的人为了节省睡眠时间不停的工作，结果反而让身体吃不消。当然，失眠与不想睡是不同的，失眠是更为严重的，因为这是想睡而睡不着的痛苦。

想要改善失眠不是不可能，最有效的方法是补充褪黑素，它是一种化学药物，对心脑血管有不可避免的风险。因此，最好的选择还是我国的“黄金药草”云菊。

云菊——来自原产地的昆仑雪菊。自古以来，我国许多珍贵名药对身体都有着极大的帮助，云菊，它生长冰雪之地，是国家保护的珍稀物产，里面含有丰富的黄酮、菊醇、氨基酸、微量元素，对人体心血管有很强的保护效果。

睡觉前饮用一杯绿色天然的云菊，帮助体内垃圾清除，有效调节调节体液平衡，增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血的心肌、助眠排毒。其实，睡个好觉也没有那么难，不需要依靠药物，轻松入睡，一觉到天明，再也不用饱受漫漫长月，无法入睡的困扰。

云菊好茶，让睡眠更轻松。

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