绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶配料：荷叶60克，生山楂15克，生苡仁20克，橘皮5克，茶叶6克。
制作：将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末。每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。
功能健脾渗湿，益气轻身
本膳用荷叶，含有莲碱、荷叶碱、荷叶甙、懈皮黄酮及酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分，功能祛暑湿，和脾胃。山楂，含柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素及维生素C等，功能健胃，散瘀，降血脂。生苡仁，含蛋白质、碳水化合物、苡仁脂等，功能健脾利湿，《神农本草经》称其“久服轻身益气”。橘皮，主要成分有挥发油、橙皮苷等，功能健脾燥湿。茶叶，含茶色胺、茶碱等，功能平肝清火。诸物同用，功在健脾胃，消食去脂，利水行气，燥湿运中。若能坚持饮服，确有减肥消脂，促进脂质代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖、高脂血症，尤其有效。
中，这种茶能达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。金银花茶预防热痱山楂茶活血化瘀
夏天气温高的时候介绍大家一款——银花甘草茶来预防热痱，这款适合全家饮用的保健操，清凉消暑又能抗病毒。
原料：干金银花300g、甘草30g
做法：1.把金银花和甘草分成10分，分别装入10个茶包。
2.每次取一袋。沸水冲泡一分钟后倒掉水。
3.再次冲入沸水，焖十分钟后饮用，可仿佛冲泡。
茶与健康提示：感冒、痰多、恶心呕吐时候不要和山楂甘草茶，山楂甘草茶有效淡化黄褐斑。活血化瘀，常喝可以软化血管，适合血瘀体老年人常饮。
原料：干山楂300g、甘草60g。
做法：1.把山楂和甘草分成10分，分别装入10个茶包。
2.每次取一袋。沸水冲泡焖二十分钟后饮用，可仿佛冲泡。
山楂茶的制作工艺
山楂茶有消食健胃，行气散瘀的功效。山楂茶最主要的成分是山楂、茶叶，也可以添加其它的辅料。山楂茶的制作工艺是怎样的呢?
山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。
山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。
食用方法
每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
适宜人群
适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。
不适宜人群
脾胃虚弱者、病后体虚之人。
最后，还要提醒大家，山楂茶中的山楂含有发酸糖类，对牙齿有腐蚀作用，容易引起龋齿，加重牙病，所以一定要合理的饮用。
荷叶山楂茶功效
荷叶和山楂可以单独泡饮，也可以搭配饮用，搭配制作茶饮饮用，对身体也是有好处的。而且荷叶山楂茶对减肥有着不错的功效。下面，我们就来了解下荷叶山楂茶的功效。荷叶山楂茶功效
首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。
其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。
二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢！
荷叶山楂茶制作方法
做法一
（1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
（2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
（3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
做法二
原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
荷叶山楂茶减肥原理
荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
山楂茶消脂刮油，消食健胃功效与作用
二山天地山楂茶滋补肝肾功效
参药山楂茶配方及制作方法
