绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶荷叶清香细腻，生长在水中， 清澈而翠绿，营养价值丰富，可取其作为烹饪原料，增味解腻，可以说全身都是宝， 荷花可祛湿，止血；荷叶蒂具有清暑去湿，和血安胎功效；荷叶梗则解暑清热，理气化湿；莲子有清热、固精、安神、强心的功效。那么，荷叶泡茶有什么作用呢。
1.消脂：
荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，在人体的肠壁中可形成一层隔离膜，阻止吸收脂肪，防止脂肪的堆积，还能分解掉多余脂肪，排出体外。
2.排毒养颜：
荷叶泡茶还可以润肠道，排毒的功效也很显著，每天喝上四杯左右的荷叶茶，能够恢复正常的新陈代谢，坚持一段时间之后便可将体内的读毒素全都排出体外，气色也自然好了起来。
3.清热降火：
荷叶茶清肝火，也有清热养神的作用，祛火功能显著，能够帮助改善人体微醺坏，是当之无愧的养心佳品。
4.去油腻：
荷叶碱能够长期存储于人体中，长期喝荷叶水，抑制脂肪的吸收，慢慢我们的大脑就对饮食有了主意，对于肥肉油腻的食物慢慢的就开始反感了。
5.降三高：
三高指的是：高血压、高血脂、高胆固，长期间吃喝能够有效降低这些病症，是一款老少皆宜的饮品。
6.疾病保健：
肥胖人士的患病率更高一些，荷叶能够有效降低细胞脂肪，提高身体免疫力，减低疾病的发生率。
虽然喝茶能够帮助预防某种疾病，抗衰老，提神醒脑，茶叶中含有的多种营养成分能够帮助改善人体生理功能，有独到的作用，但茶也也要适量饮用才好，过度的话会使神经兴奋，难以入睡。
1、大量饮茶可能会出现胃液稀释，不能正常消化。产生消化不良。
人体正常分泌胃液是1.5-2.5 L，它能够使人体每天所摄取的食物进行合理性的消化，过量的喝浓茶会降低胃液的浓度，长期下去胃液无法分解事物，容易产生消化不良，腹痛等症状，还有可能引起十二指肠溃疡。
2、喝浓茶易产生便秘症。
老年人最好不要过度喝茶，茶会使食物的蛋白质变成块状，不易排出体外，导致便秘症的产生，青少年便秘身体都会变差了，何况是老年人，长期下去会使身体疾病频发，后果很严重。
3、茶阻碍人体对铁的吸收。
最直接的影响就是茶会使体内的铁质流失掉，还会有阻碍的作用，所以在饭后一个小时内不要喝浓茶，否则易形成缺铁性贫血。
4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶会使心跳加速，虽然有提神作用，但是当茶液进入血管时，会增加心脏的承受能力，胸闷呼吸困难的症状都会发生，长期下去会加重心力衰竭的程度。
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