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其他茶便秘是一种生活中比较常见的症状，这种症状一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个治疗便秘的方法，看看治疗便秘的药茶方有哪些?便秘有应该如何预防呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
红糖茶
配方：茶叶2克，红糖10克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗便秘。
决明茶
配方：绿茶6克，草决明20克。
用法：沸水冲泡饮用。
功效：治疗便秘。
松罗糖茶
配方：松罗茶9克，白糖适量。
用法：水煎取汁顿服。
功效：治疗便秘。
便秘的预防
1.避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药，滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并养成定时排便的习惯(每天2次，每次15分钟)。睡醒及餐后结肠的动作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
7.及时治疗肛裂、肛周感染、子宫附件炎等疾病，泻药应用要谨慎，不要使用洗肠等强烈刺激方法。
结语：看完了以上的这篇文章之后，相信广大的读者朋友们对于这个便秘的药茶方一定是有了一定的了解和相关的认识了吧!如果想要更好的治疗便秘，还是要及时的就医哦!最后祝早日康复哦!
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