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减肥瘦身茶 这招瘦身效果不错

2024-06-17 访问量: 20 茶礼仪网

很多人可能是由于多种因素,导致身体一天一天的发胖,怎么也控制不了。在这里,小编整理了一些针对不同人群的减肥瘦身茶的配方,希望这些茶能够确实有效的帮助到哪些处于肥胖中的人们!

青少年减重——山渣减肥茶

现在的青少年饮食越来越偏重于西化,都市内生活空间有限,青少年活动能力明显偏低, 是造成现代年轻族群体重超重不容忽视的原因。尤其现在夫妻都是独生子女,父母亲往往过于宠爱。在饮食方面不作控制,造成孩子有七八成都是超重的。归纳原因,青少年肥胖和吃得太多、吃得不对有很大关系。而双薪家庭经常外食更是主因,故减重茶饮以减少食量、吸收量,让肚子不容易有饥饿感为重点。

【组成】山楂三钱、生草决明三钱、荷叶二钱、槐花一钱、陈皮一钱。

【作法】

1.将所有药材放进茶壶里。

2.加入 1500毫升的水,浸泡10分钟后,置于瓦斯炉上。

3.以中小火煮15分钟,滤出药材,药汁则做为温开水饮用。

【饮用】每日一剂,当做温水来喝。

【疗程】一个月可瘦两公斤左右。瘦的速度不快,但是效果很好。

壮中年减重——三花减脂茶

一旦进入中年,器官退化,新陈代谢减缓,若还像年轻时一样吃喝没有节制,可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。据统计,30~39岁是人体发胖的一个高峰期,比率约在33~36%左右,这时候人们往往事业有成,晚上应酬增多是发胖因素,而运动量减少也是其一。女性在家庭、工作双重负担下,靠吃解决情绪问题,也是发胖指数升高的原因之一。

【组成】茉莉花二钱、玫瑰花二钱、桂花一钱、丹参一钱.麦芽三钱。

【作法】

1.将麦芽、丹参放进茶壶中。

2.加入水 1500毫升,先以中小火煮15分钟。

3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。焖泡10分钟即可。

【饮用】每日一剂,当做温开水饮用。

【疗程】一个月可减重2公斤左右。若饮食搭配得当(以四、四、二的比例分配早中晚三餐,也就是早餐要正常吃,中餐吃饱一点,晚餐则以少量清淡为宜),效果好的可以瘦上3~4公斤。

结语:通过对这篇文章的阅读,你发现你自己是属于哪一类的人群呢?这些茶饮的瘦身效果是针对不同人群而言的,想要瘦身的话!赶紧按照以上介绍的配方试试吧!坚持下去,效果是很不错的哦!

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