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传说中的祛湿茶配方 不点开你会后悔的

2024-03-04 访问量: 48 茶礼仪网

茶叶包装袋自封袋 传说中的祛湿茶配方 不点开你会后悔的

湿热体质常常表现为头部沉重、胸腹胀满、口中发黏、下肢浮肿,所以,祛湿刻不容缓。

喝茶祛湿是常见的祛湿方法,那么喝什么茶祛湿呢?祛湿茶配方都有哪些?

怎样知道自己体内有湿

从中医角度看,当湿邪侵袭人体后会有下列八个较为典型的症状。

口中发黏,舌苔白腻

湿性黏滞,湿邪致病具有黏腻停滞的特点。

所以感受湿邪一般会表现出一些具有黏滞性的症状。

最典型的就是口中发黏,舌苔白腻。

这是因为湿邪侵犯人体后伤及脾脏,导致脾运化水谷精微的功能失调,所以导致食欲的改变和口味的异常,吃饭没什么胃口,又由于脾开窍于口,故出现口中发黏,若是伸出舌头一看,会发现舌苔是白腻的。

胸腹胀满,小便短涩

由于湿为阴邪,进入人体后留滞于脏腑经络,易阻滞气机,使得人体内的气运行不畅,从而引起多种不适。

如湿邪停滞在胸膈,则会引起胸膈的气机不畅,出现胸闷;湿困脾胃,脾胃的升降失常,气机阻滞则出现脘腹胀满;湿邪停于下焦,气机阻滞,气化不利则小便短涩。

头部沉重,四肢困乏

湿性重浊,其致病表现的症状一般具有沉重,重着的特点。

又由于脾主肌肉,若是湿邪侵犯肌表,可出现全身困重,四肢困重、倦怠乏力,头重头沉犹如被布包裹。

若是湿邪留滞在经络关节,则可见关节疼痛重着。

下肢浮肿,经常泄泻

湿性属水,水性趋下,所以湿邪致病具有趋下,易损伤人体下部的特点。

常表现为下肢浮肿,泄泻,一般大便稀但黏而不清利,便完后感觉不爽。

若是痢疾,便一般为黏液.性脓血便。

喝什么茶可以祛湿

1.香兰凉茶

配方比例 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。

功效解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。

2.清热祛湿凉茶

主要成份:十大功劳,鸡血藤,蒲公英等。

功效:清热解毒,利湿化浊。

适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症。

最适合经常在户外奔忙或夏天感受暑热之病的人群。

3.清热去湿茶

适合用于肠胃湿热证:疲倦乏力,昏昏欲睡,胃口不好,腹胀或痛,口臭,口腔溃疡,牙肉肿痛,或有湿疹,皮肤瘙痒,大便硬或烂,小便黄,舌苔黄厚。

组方:银花15克,木棉花30克,槐花10克,火炭母30克,山栀子15克 ,绵茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。

4.健脾祛湿茶

白术50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,贡菊50克,香橼50克(如是男性不加此药)。

5.荷叶凉茶

将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温。

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