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甘草莲子助眠茶
材料：甘草4克，莲子心3克。
做法：上述两种茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
功效：补益脾气，清心火，安神强心。适于倦怠乏力、心悸气短、阴虚火旺的失眠人群饮用。
饮用禁忌：中满腹胀、大便干燥者不宜多食。
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甘草莲子助眠茶
材料：甘草4克，莲子心3克。
做法：上述两种茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，代茶饮用。
功效：补益脾气，清心火，安神强心。适于倦怠乏力、心悸气短、阴虚火旺的失眠人群饮用。
饮用禁忌：中满腹胀、大便干燥者不宜多食。
龙眼参茶 原料：龙眼肉10g、人参3g、红茶3g、白糖10g。 用法：用前二味药的煎煮液，泡茶饮用。 功用：补气养血。气血虚弱、心脏疾病患者宜饮。
发布时间：2019-03-23
茶，在南方是南方人每天必备饮品。红茶则是众多茶品之一，与绿茶不同。云南红茶有这独特功效和对人体有益的作用。适用于各个年龄层次的人群饮用。那么接下来小编就和大家一起了解聊云南红茶的功效和作用吧~云南红茶的功效和作用1、利尿功效：云南红茶含有咖
发布时间：2019-04-03
天气炎热4款补气茶饮最该喝 天气炎热，人们贪凉饮冷容易伤津耗气；人的腠理开泄，多汗等可导致气随津脱……《黄帝内经·素问》有云“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，也就是说，气足的人，比较容易抵御各种病菌的侵袭，而气不足的人则会出现
发布时间：2019-03-23
花生蜂蜜茶 材料：鲜花生25克，蜂蜜适量。做法：花生剥皮，研成粉末，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，闷泡30分钟后，调入蜂蜜，代茶饮用。功效：润肺化痰，滋养补气，清咽止痒。适于脾虚少食、久咳肺虚、肺痨咳嗽、大便燥结等人群饮用。
发布时间：2019-03-23
怎么泡茶更养生哪些茶千万不能喝?
秋季女性养生喝什么茶你越喝越年轻
初秋，调养身体一定要喝茶！
