绿茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
黄茶
普洱茶
花茶
其他茶
通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃；忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸；忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化；忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效；忌晚上饮茶，晚上饮茶会影响睡眠。
品饮生茶与熟茶不同的地方主要就是要感觉生茶的回甘和味道的变化，生茶的活性非常的足，可以很明显的感觉到普洱茶的变化无穷。喜欢味道重一些的年轻人可以尝试着喝班章一带的生茶，喜欢口感柔和一些的朋友这可以喝易武一带的茶。普洱茶的喝法就是这么体会的。
呐，喝普洱茶呢，最要紧是开心，至于减肥呢……
冬天来啦，又到了“吃着火锅唱着歌”的季节——可也到了“噌噌”长肉的时节啦。一想到“冬天不减肥，春天徒伤悲”，顿时觉得眼前这盘冒着热气和香气的羊肉都在不怀好意了呢。传说喝普洱茶能减肥，不晓得是不是真的有用呢。
呐，喝普洱茶呢，最要紧的就是开心，至于减肥什么的呢，当然也不是骗人的：喝普洱茶，真的可以减肥。
普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。早在《本草纲目拾遗》中就有“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，苦涩，逐痰下气，利肠通泻”的记载。茶叶中所含的茶多酚、儿茶素、叶绿素和维生素C等物质，都是有助减肥的有益物质成分：茶多酚能祛脂解油腻，叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C能促进胆固醇的排泄。这些物质都是对身体没有任何副作用的。普洱茶的原料是云南大叶种茶，云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种，茶多酚、儿茶素、咖啡碱的含量一般会相对高于一些中小叶种茶树。
品饮普洱茶出现腹泻的原因
有些人的确在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就像水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点的普洱茶，这样身体比较容易适应。喝普洱茶能降血脂是有依据的，但它并没有特殊的减肥作用。据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。
与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”（喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况）的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
古树普洱茶的冲泡方式普洱茶的鉴赏与冲泡
古树普洱茶的冲泡方式 普洱茶的鉴赏与冲泡
普洱茶的冲泡方式有几种？
普洱熟茶冲泡：高溫洗茶，略降热冲饮，根据高溫（沸水）洗茶去除陈味，（将沸水倒进公道杯大自然静放30秒上下就能，或是应用可控性湿热茶壶温度95摄氏。）略降热冲饮。冲泡時间不适合过长，以防止涩味出現。一些发醇水平稍轻的茶也可适度在前三冲半闭盖，以维持茶汤的鲜美感，另外打开表盖也有益于熟味道的释放。用紫砂茶壶泡新普洱熟茶，能非常好的吸咐“渥堆味”及其一些别的的陈味、臭味，冲泡普洱茶熟茶应用身筒高、容积大的紫砂茶壶实际效果不错
普洱茶的作用功效，你知道吗？
1、健脾祛湿、保肝护肝：在合适的质量浓度下,服用宁静的普洱茶对肠胃不导致刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃造成的膜黏附于胃的表层,对胃导致有益的钢筋保护层,经常性服用普洱茶可具备健脾祛湿、保肝护肝功效.
2、从营养成分、功效差别：普洱熟茶经发醇后，在酶的作用下，又导致了很多新的微量元素，因此在一般茶的大部分，又有着很多功效，如：降血脂、瘦身减肥、降低血脂、抗心梗、防癌、抗癌、健脾祛湿保肝护肝、健牙护齿、清热去火、除菌、防衰老等。因而经常性喝普洱茶普洱熟茶对身体是有着很多方面的好处的。
3、生物碱：醒神消除疲劳生物碱在古代埃及时就被感觉是能治疗疾病的化学物质，是最独具特色的药物之一。荼叶中重要含有咖啡碱、可可碱、荼叶碱这三种生物碱，有兴奋中枢神经的作用。在这其中以咖啡碱的水分含量数最多，一般为干重的2%-4%，是荼叶的异型性化学物质之一。咖啡碱重要的作用就是醒神益思，也是清脑有益小便、消除疲劳等作用。有的人喝了茶之后很容易失眠症，这全是咖啡碱在起作用，因此建议大家喝茶一定要控制好饮茶量。咖啡碱是构成茶味儿的重要组成。咖啡碱是一种涩味化学物质，但是荼叶的苦却并非只因为咖啡碱。茶味儿的苦中是多酚类化合物、茶皂素、一部分苷类等互相作用造成。倘若要简单的辨别，那么咖啡碱是苦而不回甜的，多酚类化合物则能转换成回甜。除此之外，在冬天冲泡绿茶叶有将会出现“冷后浑”的情况，也因为咖啡碱与儿茶素、茶黄素、茶红素等造成络合物的生物大分子从茶汤颜色中融解，从而出现茶汤颜色冷后变浑的情况，这全是高质量绿茶叶的意味着之一。
古树普洱茶的冲泡方式 普洱茶的鉴赏与冲泡
普洱茶的冲泡方式有几种？
普洱熟茶冲泡：高溫洗茶，略降热冲饮，根据高溫（沸水）洗茶去除陈味，（将沸水倒进公道杯大自然静放30秒上下就能，或是应用可控性湿热茶壶温度95摄氏。）略降热冲饮。冲泡時间不适合过长，以防止涩味出現。一些发醇水平稍轻的茶也可适度在前三冲半闭盖，以维持茶汤的鲜美感，另外打开表盖也有益于熟味道的释放。用紫砂茶壶泡新普洱熟茶，能非常好的吸咐“渥堆味”及其一些别的的陈味、臭味，冲泡普洱茶熟茶应用身筒高、容积大的紫砂茶壶实际效果不错
普洱茶的作用功效，你知道吗？
1、健脾祛湿、保肝护肝：在合适的质量浓度下,服用宁静的普洱茶对肠胃不导致刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃造成的膜黏附于胃的表层,对胃导致有益的钢筋保护层,经常性服用普洱茶可具备健脾祛湿、保肝护肝功效.
2、从营养成分、功效差别：普洱熟茶经发醇后，在酶的作用下，又导致了很多新的微量元素，因此在一般茶的大部分，又有着很多功效，如：降血脂、瘦身减肥、降低血脂、抗心梗、防癌、抗癌、健脾祛湿保肝护肝、健牙护齿、清热去火、除菌、防衰老等。因而经常性喝普洱茶普洱熟茶对身体是有着很多方面的好处的。
3、生物碱：醒神消除疲劳生物碱在古代埃及时就被感觉是能治疗疾病的化学物质，是最独具特色的药物之一。荼叶中重要含有咖啡碱、可可碱、荼叶碱这三种生物碱，有兴奋中枢神经的作用。在这其中以咖啡碱的水分含量数最多，一般为干重的2%-4%，是荼叶的异型性化学物质之一。咖啡碱重要的作用就是醒神益思，也是清脑有益小便、消除疲劳等作用。有的人喝了茶之后很容易失眠症，这全是咖啡碱在起作用，因此建议大家喝茶一定要控制好饮茶量。咖啡碱是构成茶味儿的重要组成。咖啡碱是一种涩味化学物质，但是荼叶的苦却并非只因为咖啡碱。茶味儿的苦中是多酚类化合物、茶皂素、一部分苷类等互相作用造成。倘若要简单的辨别，那么咖啡碱是苦而不回甜的，多酚类化合物则能转换成回甜。除此之外，在冬天冲泡绿茶叶有将会出现“冷后浑”的情况，也因为咖啡碱与儿茶素、茶黄素、茶红素等造成络合物的生物大分子从茶汤颜色中融解，从而出现茶汤颜色冷后变浑的情况，这全是高质量绿茶叶的意味着之一。
知福牌普洱茶的功效和作用
班章王珍藏普洱茶价格是多少
班章王珍藏普洱茶价格
普洱茶王茶叶的功效
